Guest
В свежем выпуске подкаста «Карьерный скалодром» — обсуждаем эмоциональный интеллект без занудства и пафоса. Как обычно, с мемами, примерами из жизни и разгонами в стиле «мы вас предупредили». тг-канал подкаста O6PUzTj1lWwxOWFi О чём говорим: - Почему «эмоции — это не женская штучка», а химия мозга и часть нормальной жизни - Как перестать срываться на коллег и наконец понять: «Что я вообще сейчас чувствую?» - Что делать, если вам дали премию, а радости нет (и почему это нормально) - Почему на фразу «чего ты такой грустный?» хочется врезать — и как поддерживать коллег правильно - Почему «успокойся» — худший совет в истории человечества - Как быстро не ловить триггер на переговорах и сохранить кукуху - И можно ли в итоге научиться управлять собой, не превращаясь в робота на автопилоте Спойлер: Эмоциональный интеллект — это не про «быть хорошим», это про «не дать эмоциям рулить твоей жизнью». Слушайте новый эпизод — и да пребудет с вами сила вашей префронтальной коры! 🧠 ☎️ Если вы хотите получить карьерную консультацию и разобраться со своей карьерой, пишите Насте 0vZhy-Snxk5hOTEy 🛍 Если вы хотите стать нашим гостем или предложить рекламу или сотрудничество пишите Лере 00:00 - Тизер 01:22 - тема эпизода “Эмоциональный интеллект“ 03:35 - задание по самоосознанию 06:43 - отсутствие признания на работе и эмоциональный интеллект 07:30 - вам дали премию, но вы не довольны и что? 08:55 - ваши эмоции зависят только от вас 13:00 - кто может считывать эмоции других 15:55 - “чего грустишь?“ - это пассивная агрессия?? 19:42 - как управлять эмоциями других? 23:00 - конфликты и эмоциональный интеллект 28:30 - анализируйте себя в контексте других людей 29:50 - эмоциональный интеллект = мягкотелость? 34:40 - неуместные эмоции 36:40 - слезы всегда ли это про грусть? 39:30 - крик всегда ли это про злость и границы? 40:40 - крики на работе - это НЕ норма! 42:30 - как тренировать эмоциональный интеллект 43:35 - есть ли абсолют владения эмоционального интеллекта 47:50 - подводим итоги
