Guest
В этом видео мы поговорим о перемещениях, а именно о боксёрском передвижении челнок. Что такое челнок в боксе. Как правильно делать челнок в ринге. Какие основные ошибки и что необходимо знать боксёру о челноке в целом. ⏰ Тайм-коды (нажмите на время, чтобы перейти на самое интересное место): 00:00 - О чём этот выпуск 00:18 - Челнок в современном боксе 01:00 - С чего начинается челнок в боксе 01:47 - Как формируются шаги в в боксе 07:13 - Что самое главное в челноке 09:13 - Упражнения для постановки челнока в боксе 14:15 - Что такое челнок в боксе 15:50 - С чего начиналась советская тренировка по боксу 18:17 - Какие преимущества в челноке 20:20 - Как наносить удары при челноке 22:05 - Как правильно дышать во время челнока 24:50 - Разбор важных деталей и советы при челноке Отблагодарить и поддержать Тренера можно через: ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0 BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp Юmoney - 4100117652672114 Сбер - 2202 2036 3073 3774 #челноквбоксе #разножка #boxingfootwork Авторская программа тренировок Сергея Рааб. Стоимость и заказ : E-mail: shkola_boksa_raab@ Direct инстаграм: English-language YouTube channel: Платный Telegram-канал:
