Как плавать кролем №4 Техника быстрого плавания, подробный разбор ошибок

🏊 Школа плавания “Silver Swim“ в Москве и Санкт-Петербурге Видеоанализ — это мощный инструмент, используемый для улучшения техники плавания. Он позволяет пловцам и тренерам увидеть и проанализировать движения в воде, которые невозможно полностью оценить в режиме реального времени. Это особенно важно для выявления тонких технических ошибок, оптимизации техники и повышения общей эффективности. Важно снимать видео как под водой, так и над водой. Подводная съемка позволяет увидеть работу ног, положение тела и движения рук под водой. Надводная съемка помогает оценить дыхание, вход рук в воду и положение головы. Съемка с разных углов: Видео должно быть снято с нескольких ракурсов — сбоку, спереди и сверху. Это дает полную картину техники плавания. Чтобы плавать кролем быстрее и экономить энергию, важно сосредоточиться на правильной технике, выявить и исправить основные ошибки, а также регулярно выполнять специальные упражнения. Разберем ключевые аспекты, которые помогут вам плавать быстрее и эффективнее. НАШИ КОНТАКТЫ: Сайт Инстаграм @silverswim_ru - Запрещенная в РФ Телеграм ВКонтакте Яндекс.Дзен RuTube Онлайн курсы по плаванию 📞 7 (969) 777-80-00 (Москва) 📞 7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург)