ВКУСНЕЙШАЯ БЕЛКОВАЯ БОМБА НА ЗАВТРАК

ВКУСНЕЙШИЙ ЗАВТРАК 🌮 Пальчики оближешь и без заморочек 🤤 Не забудьте подписаться и поставить лайк, будем вкусно есть и стройнеть 🤤 ⚡ Вес завтрака = 330 грамм 📝 КБЖУ на 100 г. = 146 / 15.2 / 5 / 10.3 ⭐ Сложность (1 из 5) ⏰ Время приготовления: 30 минут ✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥧 Творог 5% - 130 г. 🥧 Белок - 1 шт. 🥧 Рисовая мука - 40 г. 🥧 Разрыхлитель - 1/4 ч.л. 🥧 Соль - по вкусу ✅ НАЧИНКА: 🌮 Натуральная ветчина из индейки - 50 г. 🌮 Мягкий творог - 40 г. 🌮 Сыр легкий 9% - 30 г. 🌮 Желток - 1 шт. 🌮 Любимые специи ✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Готовим основу в духовке 10 минут при температуре 180 и потом с начинкой еще 10 минут 🔥 ✅ Мои социальные сети, не потеряйте 👇🏻 ▪ ▪ ▪@ppludochka