Guest
Вот пример правильного питания для поддержания здоровья тела и души! Рыба, авокадо, морковь, картофель, бобы, водоросли. Может показаться, что водоросли - это странно? Но химический состав нори богат кальцием и фосфором, что положительно влияет на кости и предотвращает атеросклероз. Витамины А и С укрепляют иммунитет и помогают очищать организм. При регулярном употреблении нори имеет противовоспалительное и антибактериальное действие. Это необходимо для спортсменов! Не нужно мелко резать все! Просто употребляйте каждый продукт целиком, чтобы не терять время. Главное - разнообразие источников питания, витаминов и минералов. Монотонное питание подходит для качков во время сушки. Но для общего здоровья важно, чтобы рацион был разнообразным! Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!
