Guest
Пишите ОБИДА, вышлю подробную статью. Начало ее: Психосоматика ОБИДЫ: Взгляд изнутри. Обида — одно из самых распространённых и разрушительных эмоциональных состояний, с которым сталкиваются люди. В повседневной жизни мы часто обижаемся на других и даже на себя. Но мало кто задумывается о том, что обида может иметь глубокие корни и серьёзные последствия для здоровья. Как психолог с многолетним опытом, я хочу поделиться своими наблюдениями и рассказать о психосоматических аспектах обиды, о том, как её избежать, и что делать, если она уже появилась. Причины возникновения обиды по психосоматике Обида обычно возникает в ответ на ситуацию, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Это может быть чувство несправедливости, предательства или непризнанности. Внутри нас обида проявляется как внутренний конфликт, в котором мы не можем или не хотим выразить свои истинные чувства и потребности. Этот внутренний конфликт часто сопровождается подавлением эмоций, таких как гнев, разочарование и страх. В основе обиды часто лежит чувство уязвимости и незащищённости. Когда мы чувствуем, что нас не ценят или отвергают, это бьёт по нашему эго и самооценке. Мы начинаем замыкаться в себе, повторяя в голове обидные ситуации, что усиливает чувство обиды Продолжение Психолог, коуч Наталья Волкова
