Guest
Как отпустить прошлое, советы психолога, техника отпускания прошлого, перестать жить прошлым забыть, Прощай обида, боль и гнев! #психология #житьпрошлым #прошлое #отношение #забыть #shortvideo #shorts #shortsvideo #short #reels #прощайобида #боль #гнев #безгнева Как отпускать прошлое, техника отпускания прошлого: Шаг 1 - Осознай то, что действительно хочешь отпустить, что тебя тревожит Шаг 2 - Позволь себе полностью испытать это, пройди через эту проблему, найди виновных, найди свою ошибку Шаг 3 - Прости всех, кто в этом участвовал, а для себя сделай конкретный вывод по этой ситуации. Шаг 4 - Прими контрастный душ, мысленно представляя, как весь твой негатив смывается, а ты становишься чистым. Техника отпускания прошлого, Как простить и отпустить прошлое, научитесь отпускать, перестать жить прошлым забыть. Как отпустить прошлое советы психолога, научиться отпускать прошлое, отпускать прошлое #психология #житьпрошлым #прошлое #отношение #забыть
