Guest
ЧЕК-ЛИСТ, КОГДА 👇 Пора больше бодрствовать или сбрасывать лишний сон, если малыш: 1️⃣ Засыпает дольше 20 минут 2️⃣ Протестует перед сном — плачет в ритуале или уже в момент засыпания / выгибается на руках / не засыпает на груди и «требует» качаний 3️⃣ Не отпускает грудь после засыпания или не дает переложить себя с рук в кровать 4️⃣ Спит только короткими снами и плохо тянет ВБ после них 5️⃣ Просыпается ночью >5 раз 6️⃣ Гуляет среди ночи 7️⃣ Долго «висит» на груди среди ночи или «просит» бесконечных подкачиваний / хочет спать только в обнимку или на маме ❗️Все это признаки слабого давления сна — того, что малыш «вырос» из режима и его пора корректировать. Нет, не все признаки должны быть сразу, достаточно наличия 2-х и более одновременно. ❓Как перестроить режим? Как укладывать быстрее? Как уйти от частых пробуждений по ночам? Как спать дольше и крепче без постоянных подкачиваний или подсосов? 🔥Все эти задачи мы решаем на практикуме «ДАВЛЕНИЕ СНА» — с моей поддержкой КАЖДОЙ МАМЕ уже с 16 июля 🫶 Присоединяйтесь по ссылке в шапке профиля и еще до старта изучайте модуль «Сон и режим в скачки развития» 🙌 Есть ли у вас что-то из перечисленных признаков? Давайте разберём ваш режим в комментариях.
