Зарядка для людей старше 60 лет | Онлайн-тренировки World Class

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Людмила Алексеева, тренер групповых программ World Class, показывает 20-минутную зарядку или разминку, адаптированную для людей старше 60 лет, которую можно проводить в домашних условиях. ________________________________________________________________________ Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: Наши страницы в социальных сетях: Telegram — Вконтакте — TikTok — @worldclassclubs Яндекс Дзен — Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни: Яндекс Музыка Apple Podcasts Castbox

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dk1RMzZvbjhGRm5neWN1M0ZERmsxVmxYU0hNc3R3RmFNWVF5M2E5cEdNTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ключ моментный ПНГ ДК 140-760

6 hours ago

00:05:56

Ключ моментный ПНГ ДК 140-760

1 27%

Ключ моментный ПНГ ДК 750-2000

7 hours ago

00:06:30

Ключ моментный ПНГ ДК 750-2000

1 38%

Всё про ОБЕРЕГИ: славянские, для женщин, мужчин, дома, своими руками, из серебра, значения, символы

7 hours ago

01:12:01

Всё про ОБЕРЕГИ: славянские, для женщин, мужчин, дома, своими руками, из серебра, значения, символы

1 87%

Гимнастика для ног

7 hours ago

00:02:49

Гимнастика для ног

1 30%

Дыхательная гимнастика для восстановления после коронавирусной пневмонии

7 hours ago

00:04:10

Дыхательная гимнастика для восстановления после коронавирусной пневмонии

1 19%

Дыхательная гимнастика антистресс. 4 золотых дыхательных упражнения

7 hours ago

00:07:46

Дыхательная гимнастика антистресс. 4 золотых дыхательных упражнения

1 78%

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Польза и вред

7 hours ago

00:13:20

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Польза и вред

1 58%

КАК ОБМОТАТЬ ОБРУЧ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ Туториал, лайфхак

7 hours ago

00:07:51

КАК ОБМОТАТЬ ОБРУЧ ДЛЯ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ Туториал, лайфхак

1 31%

МИР НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ! ПАРАД ПЛАНЕТ , КВАНТОВЫЙ СКАЧОК, РИТУАЛЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ

8 hours ago

01:01:57

МИР НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ! ПАРАД ПЛАНЕТ , КВАНТОВЫЙ СКАЧОК, РИТУАЛЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗНАКОВ

1 13%

Сердце будет КАК НОВОЕ, нужно всего лишь... Упражнения для здоровья сердца и сосудов

8 hours ago

00:24:52

Сердце будет КАК НОВОЕ, нужно всего лишь... Упражнения для здоровья сердца и сосудов

1 88%

Как оздоровить организм за 8 минут | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

8 hours ago

00:08:19

Как оздоровить организм за 8 минут | 7 упражнений вместо тысячи комплексов

1 27%

Гимнастика для здоровья рук и мозга #music #долголетие #упражнения #рек #топ #здоровье

8 hours ago

00:01:00

Гимнастика для здоровья рук и мозга #music #долголетие #упражнения #рек #топ #здоровье

1 20%

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

8 hours ago

00:00:55

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

1 70%

О бренде BODYGUN. Профессиональные перкуссионные массажные пистолеты

9 hours ago

00:03:47

О бренде BODYGUN. Профессиональные перкуссионные массажные пистолеты

1 62%

Зарядка для плечевых суставов с палкой. yogastretch. Делаем вместе. 10 мин в день

9 hours ago

00:10:44

Зарядка для плечевых суставов с палкой. yogastretch. Делаем вместе. 10 мин в день

1 14%

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

9 hours ago

00:25:26

Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы

1 93%

упражнения для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ #flowers #гимнастика #sports

9 hours ago

00:00:17

упражнения для ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ #flowers #гимнастика #sports

1 69%

КАКОЙ ФОНАРИК ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ ФОНАРЬ NGY

9 hours ago

00:00:59

КАКОЙ ФОНАРИК ЛУЧШЕ ВЫБРАТЬ ФОНАРЬ NGY

1 88%

Видео от Купальники для Художественной гимнастики

9 hours ago

00:00:21

Видео от Купальники для Художественной гимнастики

7 73%

УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ. Гимнастика от БОЛИ в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ. Эффективный комплекс.

10 hours ago

00:08:13

УПРАЖНЕНИЯ для ЛЕЧЕНИЯ ЛОКТЕЙ. Гимнастика от БОЛИ в ЛОКТЕВЫХ СУСТАВАХ. Эффективный комплекс.

1 67%

ДЕТСКИЕ ПЕСЕНКИ О ЖИВОТНЫХ ДОБРЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 0+

10 hours ago

00:37:29

ДЕТСКИЕ ПЕСЕНКИ О ЖИВОТНЫХ ДОБРЫЕ ПЕСЕНКИ ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 0+

1 50%

НЕ КОЛИТЕ ФИЛЛЕРЫ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

10 hours ago

00:00:48

НЕ КОЛИТЕ ФИЛЛЕРЫ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК В ШАПКЕ КАНАЛА

1 74%

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0+

10 hours ago

00:32:55

ВЕСЁЛАЯ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0+

1 70%

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

10 hours ago

00:07:37

Какие упражнения необходимо выполнять каждый день Триада здоровья: Ежедневная гимнастика

1 19%

0 Comments

Guest