ПОЧЕМУ Я ЗАВИСИМ#shorts

⁉️ПОЧЕМУ Я ЗАВИСИМ? КАК ИЗБАВИТЬСЯ? КОРОТКО И ПО ФАКТУ 🧬БИОХИМИЯ ПСИХОЛОГИЯ в совокупности рождают МОЩНЕЙШЕЕ ЖЕЛАНИЕ к ДЕШЕВОМУ ДОФАМИНУ ПОЧЕМУ: СРЕДИ ПРОЧИХ В нас ИНТЕГРИРОВАННО 2 системы: 1️⃣ЭНЕРГОСБЕРЕЖЕНИЕ (просто необходимейшая ЭВОЛЮЦИОННАЯ ПРИМОЧКА) 2️⃣ДОФАМИНОВОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ (стимул вообще делать что либо, гормон ПРЕДВКУШЕНИЯ) ‼️В ИТОГЕ: 🧠МОЗГ очень быстро обрабатывает информацию о ЗАТРАЧЕННОЙ ЭНЕРГИИ и ПОЛУЧЕННОМ ДОФАМИНЕ. И чем МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ было потрачено, тем ВЫШЕ в РЕЙТИНГЕ это занятие - т.е ДЕШЕВЛЕ дофамин. А ДОСТУПНЫЙ КАЙФ - ОЧЕНЬ БЫСТРО ВЫЗЫВАЕТ ПРИВЫКАНИЕ. Зачем тратить много энергии, когда ДОФАМИН можно получить ПРОЩЕ и ,зачастую, БЫСТРЕЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ❓️ 🫡САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ - РАЗ И НАВСЕГДА ОГРАНИЧИТЬ СЕБЕ ДОСТУП К ДОФАМИНОВОЙ ИГЛЕ. УБРАТЬ В ПРИНЦИПЕ ИЗ РЕЙТИНГА НАДОЕВШУЮ ПРИВЫЧКУ. БЕЗ УМЕНЬШЕНИЯ ДОЗ И ЧАСТОТЫ. #мозг #зависимость#почемуязависим#дофамин#какизбавитьсяотпривычки#статьлучше#самооазвитие#