Открытый урок 15 07 2023

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jul 2023

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

План занятия: 🎏 Суставная разминка на все тело. Особое внимание уделим плечевым и тазобедренным суставам. Многие написали, что именно этим суставам требуется особое внимание. 🎏 Махи ногами. Не пугайтесь, расскажу как правильно выполнять. Махи - это важная часть занятия, это работа над устойчивостью и координацией движения. 🎏 Стойки ушу, Мабу, Гунбу, Себу. Переходы из стойки в стойку соединим с ударами кулаками и ладонями. 🎏 Из тайцзи возьмем “Облачные руки“ - завораживающую, красивую форму и боковые шаги. Всем хорошего дня!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/djVVOGxaeitmdURlb2FkcjlGVlprZzNZTlpnUWEvMnJyMGNDdVlMRUhBaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Делаем гайку в Компас 3Д

12 hours ago

00:19:15

Делаем гайку в Компас 3Д

1 72%

. Открытое занятие по ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ в группе 6-7 лет (нечитающие детки). Педагог - Шорохова Л.Н.

14 hours ago

00:00:31

. Открытое занятие по ПОДГОТОВКЕ К ШКОЛЕ в группе 6-7 лет (нечитающие детки). Педагог - Шорохова Л.Н.

1 35%

#23декабря~### Энергия 22-го Лунного Дня: Путь к Мудрости~

14 hours ago

00:02:00

#23декабря~### Энергия 22-го Лунного Дня: Путь к Мудрости~

1 44%

Открытое занятие Семья как ценность

15 hours ago

00:00:38

Открытое занятие Семья как ценность

24 65%

Открытый урок ВТОРОЙ группы. Ледовый Дворец. Team SCRAMBLE.

19 hours ago

00:09:47

Открытый урок ВТОРОЙ группы. Ледовый Дворец. Team SCRAMBLE.

881 88%

Открытый Новогодний урок ПЕРВОЙ группы. Ледовый Дворец. Team SCRAMBLE.

19 hours ago

00:19:13

Открытый Новогодний урок ПЕРВОЙ группы. Ледовый Дворец. Team SCRAMBLE.

525 85%

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 4

19 hours ago

00:12:11

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 4

2 18%

Немного урока истории от Путина. Крымская война - нулевая война.

19 hours ago

00:03:56

Немного урока истории от Путина. Крымская война - нулевая война.

1.3K 94%

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 3

20 hours ago

00:16:59

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 3

2 13%

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 2

20 hours ago

00:11:56

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 2

3 81%

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 1

20 hours ago

00:16:48

Открытый урок по художественному слову 19 декабря 2024. Часть 1

22 66%

file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/

21 hour ago

00:02:39

file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/

1 77%

Диалог и дисциплина: ошибки, уроки и путь к осознанности. Константин Волжан

22 hours ago

01:11:02

Диалог и дисциплина: ошибки, уроки и путь к осознанности. Константин Волжан

68 32%

Открытый урок по ИБТ группа 1Г.mp4

23 hours ago

00:01:17

Открытый урок по ИБТ группа 1Г.mp4

150 19%

Секретный приём из арт-терапии для раскрытия творческого потенциала)

23 hours ago

00:02:18

Секретный приём из арт-терапии для раскрытия творческого потенциала)

1 23%

2024 открытый урок

23 hours ago

00:00:43

2024 открытый урок

2 17%

Уравнение Менделеева-Клапейрона. Газовые законы.

24 hours ago

01:20:58

Уравнение Менделеева-Клапейрона. Газовые законы.

17 77%

Japanese Food Craftsman Иностранные студенты поражены японской школой! Невероятное рождественское настроение

24 hours ago

00:17:05

Japanese Food Craftsman Иностранные студенты поражены японской школой! Невероятное рождественское настроение

1 29%

Видео от Натальи Висконтни

1 day ago

00:03:06

Видео от Натальи Висконтни

36 19%

Открытый урок г.

1 day ago

00:49:00

Открытый урок г.

107 40%

КАК ЗАПУСТИТЬ БИЗНЕС ПО СТРОИТЕЛЬСТВУ ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ _ ДОМ ЗА 6 МЛН

1 day ago

00:29:39

КАК ЗАПУСТИТЬ БИЗНЕС ПО СТРОИТЕЛЬСТВУ ЗАГОРОДНЫХ ДОМОВ _ ДОМ ЗА 6 МЛН

10 42%

Услышишь ли разницу между дорогим и дешевым Аккордеонами (баянами гармонями)

1 day ago

00:01:13

Услышишь ли разницу между дорогим и дешевым Аккордеонами (баянами гармонями)

195 84%

Открытый урок в студии брейк-даса

1 day ago

00:05:35

Открытый урок в студии брейк-даса

121 95%

Открытое занятие в студии Гранд, г.

1 day ago

00:01:13

Открытое занятие в студии Гранд, г.

3 82%

0 Comments

Guest