Прыжки со скакалкой горизонтальный прыжок с барьерами

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо, держа в одной руке оба конца скакалки. Развивайте импульс в веревке, взбивая ее круговыми движениями о землю перед собой. Оставайтесь легкими и пружинистыми на подушечках ног и выполняйте высокий прыжок на двух ногах через каждое прохождение скакалки. Поддерживайте инерцию скакалки с помощью щелчков на запястье с минимальными движениями руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Скакалка #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/djRwUWZIMEFNRUw2ODV5VGlxWFdhSjNhQU9kOTV5cmE4RDU3bTEvK3ViTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Игроки УНИЧТОЖИ БЕССМЕРТНОГО МОБА в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

8 hours ago

00:01:00

Игроки УНИЧТОЖИ БЕССМЕРТНОГО МОБА в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

1 86%

ХОРНИ ИГРОКИ ПОБЕДИЛИ в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

8 hours ago

00:01:00

ХОРНИ ИГРОКИ ПОБЕДИЛИ в Genshin Impact! #SHORTS #ItAllCanWait #genshinimpact

1 68%

Аутизм

9 hours ago

00:02:12

Аутизм

1 54%

10 ПУГАЮЩИХ ФАКТОВ О КРИШТИАНУ РОНАЛДУ

9 hours ago

00:13:24

10 ПУГАЮЩИХ ФАКТОВ О КРИШТИАНУ РОНАЛДУ

1 58%

Счастливые стопы - счастливое тазовое дно

10 hours ago

00:00:12

Счастливые стопы - счастливое тазовое дно

1 24%

АЛЬТЫ ГОТОВЯТСЯ К ПРЫЖКУ. БИТОК ТЕРЯЕТ СИЛУ

1 day ago

00:07:39

АЛЬТЫ ГОТОВЯТСЯ К ПРЫЖКУ. БИТОК ТЕРЯЕТ СИЛУ

20 52%

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

1 day ago

00:15:13

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

1 67%

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

1 day ago

00:00:37

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

331 20%

ВРУБИЛ ЧИТЫ на КАПТЕ на АМАЗИНГ ОНЛАЙН в ГТА КРМП!

1 day ago

00:07:01

ВРУБИЛ ЧИТЫ на КАПТЕ на АМАЗИНГ ОНЛАЙН в ГТА КРМП!

1 61%

НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН И НОВЫЕ КУЛАКИ С НОВОЙ ЭВОЛЮЦИЕЙ В ФРИ ФАЕР ! новый календарь | фри фаер

1 day ago

00:12:19

НОВЫЙ ТАЙНЫЙ МАГАЗИН И НОВЫЕ КУЛАКИ С НОВОЙ ЭВОЛЮЦИЕЙ В ФРИ ФАЕР ! новый календарь | фри фаер

1 93%

ГТА 4. Миссия Братья Беллики. Русская озвучка

2 days ago

00:28:45

ГТА 4. Миссия Братья Беллики. Русская озвучка

50 50%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 12 ➤ Новая игра+

2 days ago

07:26:05

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 12 ➤ Новая игра+

44 25%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 11 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:26:50

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 11 ➤ Новая игра+

24 48%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 10 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:46:34

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 10 ➤ Новая игра+

30 66%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 9 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:42:22

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 9 ➤ Новая игра+

25 57%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 8 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:53:51

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 8 ➤ Новая игра+

16 46%

80 ФАКТОВ - ОСОБЫЕ ЗАРАЖЁННЫЕ LEFT 4 DEAD

2 days ago

00:15:17

80 ФАКТОВ - ОСОБЫЕ ЗАРАЖЁННЫЕ LEFT 4 DEAD

1 28%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 7 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:28:57

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 7 ➤ Новая игра+

18 13%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 6 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:57:50

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 6 ➤ Новая игра+

22 93%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 5 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:43:02

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 5 ➤ Новая игра+

13 80%

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

2 days ago

00:30:17

Жиросжигающая ТАБАТА для Похудения | Топим Жир БЕЗ Оборудования в Домашних условиях

1 40%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 4 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:28:57

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 4 ➤ Новая игра+

8 12%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 3 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:43:29

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 3 ➤ Новая игра+

39 79%

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 2 ➤ Новая игра+

2 days ago

06:59:57

AnemonaEXP HORIZON Forbidden West ➤ PS5 ➤ 4K ➤ Прохождение на 100% c DLC Очень высокая Серия 2 ➤ Новая игра+

64 20%

0 Comments

Guest