Myvideo

Guest

Login

РОВНАЯ СПИНА БЕЗ ЗАЖИМОВ. Умная тренировка: выравниванием спину через грудной отдел

Uploaded By: Myvideo
7 views
0
0 votes
0

Работаем с грудным отделом и лопатками, скрутки будут идти вдоль всего позвоночника. Задача — дать движение в грудную клетку и промять прилегающие мышечно-связочные структуры. На скрутках и проминаниях нужно будет продышаться и снять напряжение Инвентарь: МФР-ролл, мяч, коврик Еще больше Умных тренировок на моей странице. Подписывайся!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later