Отличный вариант подтягивания на турнике. Применяется для силы хваты у самбистов и дзюдоистов. Пригодиться и вольникам и грепплерам и джитсерам и рукопашникам и другим представителям различных единоборств. Делать можно хоть каждый день, главное чтобы позволяло самочувствие. ВСЕМ ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ, СИЛЫ И МИРА!
Hide player controls
Hide resume playing