Опубликовано: О самом главном 9 апр. 2016 г. Подпишитесь на канал “О самом главном“ Упражнение “брасс“ - для профилактики плече-лопаточного периартрита. Упражнение на отведение и приведение ноги укрепляет мышцы коленного сустава. Упражнение для растяжки глубоких мышц спины и снятия боли в суставах. Как замедлить старение - практические советы от Анны Семенович. Принцип правильного питания. Отжимания на фитболе. Упражнение “полумостик“ для укрепления мышц спины и ягодиц, снижения риска опущения органов у женщин, усиливания притока крови к сосудам головного мозга. Упражнения при диастазе прямых мышц живота.
Hide player controls
Hide resume playing