НОГИ И ПОПА БУДУТ ГОРЕТЬ l Тренировка с фитболом 90-60-90

Участвуй в конкурсе на нашей страничке в ВК Подпишись на наш канал, если хочешь достичь идеальной фигуры Мы в ВК: Наш инстаграм: Лучшие упражнения для рук. Книги вместо гантелей Жиросжигающая тренировка Как научиться кувыркаться Лучшее упражнение для ягодиц Физкульт-Алоха, самым-самым подписчикам канала 90-60-90! Надеюсь, ты запомнила своего тренера ( то есть меня) и твои ягодицы и ножки начинают напрягаться с первых секунд моего выпуска Ну а если нет, то сегодня фитбол поможет нам проработать твои сокровенные части тела. Надеюсь, у тебя есть этот чудо шар, и в качестве доказательства этому ставь мне лайк 3,2,1 go! Так стоп, ты же не забыла сделать разминку? 1 упражнение . Гиперэкстензия 20 пвт 4 п