Как найти свой угол и время на себя

Сегодня мы говорим с психологом, гештальт-терапевтом Артемом Сипягиным о насущном: Сейчас, находясь в самоизоляции, родители потихонечку сходят с ума от постоянного, тесного общения с любимыми чадами. Да-да, мы знаем, что дети - это огромное счастье, но посмотрим правде в глаза, порой просто хочется отдохнуть и попялиться в стену, чтобы тебя при этом никто не трогал. Для того чтобы не срываться на своих детей, а так же иметь свой личный угол и время на себя, необходимо правильно распределять свой день!📝