Системный подход к здоровью Дима Ханарин и Лариса Грановская RationalAnswer

Обсудили с Димой Ханариным и Ларисой Грановской из как системно подходить к своему здоровью: на какие сферы можно разделить ЗОЖ, какие рекомендации дадут самый большой эффект, и как, собственно, эффективно внедрить новые привычки в свою жизнь. Запись эфира от . Прослушать выпуск как аудиоподкаст: - SoundCloud — - Другие агрегаторы подкастов — Ссылки на упоминавшиеся материалы: - Гарвардская тарелка здорового питания – - Статья: История рациональной погони за счастьем длиной в год – - Книга: Соня Любомирски, «Психология счастья. Новый подход» – - Книга: Наталия Кедрова, «Азбука эмоций» – - Проект