Травмы при растяжке. Упавишта Конасана (наклон сидя) - подробный разбор

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Sep 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассказываю о травмах, которые могут произойти во время растяжки, в том числе из-за неосторожных действий тренера. Конкретно рассмотрим Упавишта Конасану (это когда человек сидит и наклоняется вперед) - как один из самых распространенных случаев. Подробный разбор асаны поможет вам избежать возможных травм. Запись моих онлайн уроков есть на и здесь же вы можете поддержать меня донатом Мой блог в инстаграме: Лучшие коврики для йоги: По промокоду “dakira“ скидка на любой коврик 10% 💛 Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн. Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм: ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dXg4cVdFc1dTRThRSjl4OXQ2Q0dOcEhFTklMSE03VEhoTFF3dTRpZUw5OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 month ago

00:04:51

АТЕРОМА ЧТО ЭТО ТАКОЕ, В ЧЁМ ОТЛИЧИЕ ОТ ЛИПОМЫ, ОПАСЕН ЛИ ЖИРОВИК НА ТЕЛЕ И КАК УДАЛИТЬ АТЕРОМУ

1 65%

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

2 months ago

01:10:37

Я ПРОБОВАЛ ВСЕ ВИДЫ НАРКОТИКОВ. Исповедь Павла Деревянко

1 89%

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

2 months ago

00:05:02

20 назад / ЧП, нашли повешенным / трагедия Шойгу, новости комитета Михалкова

1 89%

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

2 months ago

00:05:20

Биомеханика стопы. Большеберцовая и малоберцовая группа мышц в 3D. Плоскостопие и вальгус стопы.

1 38%

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 13%

Как я стала с#кс-работницей | Откровения Маруси Морковкиной | ЛИНЗА

2 months ago

00:34:35

Как я стала с#кс-работницей | Откровения Маруси Морковкиной | ЛИНЗА

2 64%

ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | Форма голоса (2016)

2 months ago

00:07:16

ТИШИНА, КОТОРАЯ КРИЧИТ: ИСТИНА О ЛЮДЯХ В АНИМЕ НАОКО ЯМАДЫ | Форма голоса (2016)

18 75%

Дом, там, где. Семейный проект о присутствии. ММСИ

2 months ago

00:02:57

Дом, там, где. Семейный проект о присутствии. ММСИ

9 10%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

2 months ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 15%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 months ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 94%

ВОСХОЖДЕНИЕ. ФИЛЬМ О ФИЛЬМЕ. ГОД СПУСТЯ / ПО ДУШАМ / ПАНФИЛОВ

2 months ago

00:19:49

ВОСХОЖДЕНИЕ. ФИЛЬМ О ФИЛЬМЕ. ГОД СПУСТЯ / ПО ДУШАМ / ПАНФИЛОВ

1 5%

Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение

2 months ago

00:04:19

Отзыв Магний Водород Одышка Стент Вес Бессонница Судороги Уплотнение груди Кашель Грыжа Омоложение

1 69%

Преображенское братство: сложности внутри братства и травматичность выхода.

3 months ago

01:25:48

Преображенское братство: сложности внутри братства и травматичность выхода.

1 72%

Аппарат ДЭНАС ПКМ Отзывы Врача

4 months ago

00:03:02

Аппарат ДЭНАС ПКМ Отзывы Врача

1 7%

За эту проповедь, арестовали пастора - Николая Романюк - Вячеслав Бойнецкий

4 months ago

00:41:09

За эту проповедь, арестовали пастора - Николая Романюк - Вячеслав Бойнецкий

1 40%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

4 months ago

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 89%

Жизнь в Кенсингтоне II Американская эпидемия наркомании

4 months ago

00:57:36

Жизнь в Кенсингтоне II Американская эпидемия наркомании

1 76%

Аркадий Дубнов. Интервью (2024) Новости Украины

4 months ago

00:45:40

Аркадий Дубнов. Интервью (2024) Новости Украины

1 17%

Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)

4 months ago

00:23:05

Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)

1 41%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

4 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 48%

ВПЕРВЫЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, НЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭКРАНА! У БОГА СВОИ ПЛАНЫ

4 months ago

01:31:08

ВПЕРВЫЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, НЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭКРАНА! У БОГА СВОИ ПЛАНЫ

1 31%

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

4 months ago

00:12:07

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза , протрузии, спазма, и не только.

1 54%

УБАЮКИВАНИЕ ОНЛАЙН в помощь клиентам в длительной психотерапии. Запись открытой встречи

4 months ago

01:46:06

УБАЮКИВАНИЕ ОНЛАЙН в помощь клиентам в длительной психотерапии. Запись открытой встречи

1 83%

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

4 months ago

00:06:26

1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.

1 91%

0 Comments

Guest