Guest
Ударная техника рук - это основа уличного боя, или, как мы его называем, стритфайтинга. Начинается отработка ударной техники с постановки базовых ударов на снарядах и их шлифовки на тяжёлом мешке. с последующим соединением в базовые ударные комбинации. Для того, чтобы максимально эффективно отработать ударную технику в условиях зала и наработать нокаутирующий удар, логичнее всего начать с постановки каждого технического действия отдельно. Прочувствовав технику нанесения и появившуюся ударную мощь. Особое внимание, при этом, необходимо уделять постановке движка системы: механике генерирования импульса для выполнения атакующих и защитных действий. В этом фильме мы рассмотрим основные удары руками, технику их нанесения, а также поговорим про то, как формировать базовые ударные связки, научившись бить непрерывно, мощно и результативно, каждым движением сокрушая агрессию потенциального противника. 0:00 - Введение об ударной технике рук 3:07 - Движок системы 4:55 - Техника нанесения прямого удара 5:51 - Техника нанесения джеба 7:00 - Техника выполнения бокового удара 8:13 - Техника нанесения апперкота 9:41 - Жёсткость и хлёсткость удара 14:20 - Постановка серийной работы 17:02 - Работа на снарядах: отработка изученных серий и связок на мешке 18:25 - Перемещения: соединение ударных действий с техникой передвижений 22:14 - Работа с воздухом: отработка ударной техники в динамике 23:20 - Базовые удары руками на улице НАШИ КОНТАКТЫ ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ: 🖋️ЗАПИСАТЬСЯ НА МУЖСКОЙ КОУЧИНГ: 🖋️ ЗАПИШИТЕСЬ К НАМ НА ЗАНЯТИЯ! ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ: ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ: ДМИТРИЙ ВЛАСОВ: ОНЛАЙН КУРС: УЛИЧНЫЙ БОЙ, СТУПЕНЬ I: МИНИ-КУРС: КАК НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ: ОНЛАЙН-КУРС: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: НАШИ КОНТАКТЫ: - Инстаграм Дмитрия Власова - группа ВКонтакте - официальный сайт - Телеграм канал
