Myvideo

Guest

Login

ДИАБЕТ: КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ #сахарныйдиабет #сахаркрови #диабет #здоровье #диабетик #сд #диета

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

❤️ КАК СНИЗИТЬ САХАР БЕЗ ТАБЛЕТОК❓ДИЕТА ДИАБЕТИКА И ЗДОРОВЬЕ. КАШИ И САХАР КРОВИ. 👩⚕️ КАКИЕ КАШИ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ДИАБЕТЕ❓ ✅ Серые крупы с невысоким гликемическим индексом, которые медленно поднимают сахар крови. Каши выбираем с минимальной термообработкой: ✔️гречневая крупа, ✔️бурый и дикий рис, ✔️девзира, ✔️овсянка, ✔️перловка, ✔️киноа. Самое главное – адекватное количество каши, без излишней термообработки, и комбинация с белком и низкоуглеводными овощами. 🔴 А САМЫЕ ОПАСНЫЕ КАШИ -те каши, которые имеют высокий гликемический индекс и быстро поднимают сахар крови после употребления:   🔴 Манная каша, 🔴 Белый рис, 🔴 Кукурузная каша, 🔴 Быстрорастворимые каши (будь то овсяная каша, рисовая, гречневая, кукурузная и иные другие быстрорастворимые каши, как и быстрораст

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later