Рождественский Пост и здоровье. Необычное!

Видео для тех, кто практикует православные Посты. Взгляд на житейские моменты со стороны нутрициолога - специалиста по метаболической коррекции и детоксу. Всем кому сложно поститься и не получается из-за ссылок на проблемы с пищеварением и общей слабостью! Они не являются неизбежным побочным действием зимнего поста и сдвиг в питании в сторону углеводов можно компенсировать и чувствовать себя лучше и активнее. Что можно легко подправить на уровне здоровья, чтобы поститься было легче? Мы часто слышим от священника, что пост должен быть разумным и посильным. Практика работы нутрициолога показывает, что внимание к состоянию печени, скорости обменных процессов и качеству микрофлоры способны облегчить жизнь человеку, уменьшить негативные влияния современного питания на нервную систему и уровень энергии. А значит и добавить энергии к посту со стороны тела. Из этических соображений не даю прямые ссылки на натуральные средства, которые использую сам. Тот, кто хотел бы попробовать - пишите комментарии или заходите на сайт Центра Соколинского . Там можно задать вопрос консультанту или найти омега-3 кислоты, пробиотик и средство для поддержки печени. Всем - доброго здравия и благополучия, как душевного, так и телесного А тем, для кого это важно, приятного и полезного Рождественского Поста!