ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЖИВОТА. ДЫХАНИЕ. ТАЗОВОЕ ДНО.

Привет! Меня зовут Алина Павловская, я тренер по женскому фитнесу и сегодня у нас тренировка на МЫШЦЫ ЖИВОТА. Мы научимся правильно дышать. Поработаем с грудной диафрагмой, подключим глубокие мышцы пресса и добьемся плоского живота! Остальные 19 ТРЕНИРОВОК ты найдешь на моем курсе ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ👇 Стоимость 1250руб ✨Онлайн курс “ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ“ 📝Если остались вопросы - пишите в комментариях. 👍Если видео было полезным для вас - ставьте лайк и подписывайтесь на канал ❤️ Другие полезные видео на канале: ВОЛШЕБНЫЙ ПРЕПАРАТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА (САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ В КОНЦЕ ВИДЕО) БЕСИТ ВЫВАЛИВАЮЩИЙСЯ ЖИВОТ (ТОП 4 ПРИЧИНЫ) УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС (СЖИГАНИЕ ЖИРА) ТРЕНИРОВКА ПРИ ДИАСТАЗЕ (УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ ЖИВОТА)) Больше информации обо мне и моих курсах можете всегда найти в соц. сетях: Телеграмм-канал: 932cUwKjFBk1ZjEy ВК: ❤️ Подписывайтесь на канал и следите за новыми полезными видео: @alinafitness?sub_confirmation=1 #похудение #алинапавловская #тело #роды #беременность #ootd #диастаз #спорт #тазовоедно #тренировкидома #убратьживот #живот #фитнес #sports #плоскийживот #пресс