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In diesem Video teile ich meine Erfahrungen mit der Baldrian Pflanze, einem echten Heilkraut zur Beruhigung. Ich zeige dir, wie du Baldrian ernten und die Baldrianwurzel verwenden kannst, um einen beruhigenden Baldrian Tee zu machen. Die Heilpflanze Baldrian ist bekannt für seine nervenberuhigenden Eigenschaften und kann dir bei innerer Unruhe, ständiger Anspannung im Körper und sogar bei Angst helfen. Ich diskutiere, wie Baldrian gegen Stress wirkt und gebe dir Tipps, wie du Stress abbauen kannst. Erfahre mehr über den Baldrian Wirkstoff und wie er zur Beruhigung beiträgt, sowohl tagsüber als auch abends im Bett. Ich gehe auch auf die Frage ein, ob Baldrian wirklich hilft und wie du Baldrian einnehmen solltest. Zusätzlich zu den Informationen über die Baldrian Pflanze, zeige ich dir die Baldrian Blüte und spreche über die Verwendung von Baldrian Hopfen Melisse. Ob du den ganzen Tag über Angst und Unruhe verspürst oder einfach nur deine gereizten Nerven beruhigen möchtest, dieses Video bietet dir wertvolle Einblicke und Tipps. Schließe dich mir an, um mehr über dieses wunderbare Heilkraut zu erfahren. *Rezept für meinen Shake: 100 g Purameal Schoko 30 g Walnüsse oder Macadamia 30 g Hanfsamen 1 Banane 30 g Smoothie Bowl Schoko oder gekeimte Haferflocken 1 EL Kokosmus 1 EL Yaconsirup 1/2 TL organischen B-Komplex Mit dem Code “Timo“ bekommt ihr 10 % auf alle Produkte. #wildkräuter #timog #timo #baldrian #heilpflanzen Falls du mich bei dem Plan hinaus in die Welt zu ziehen unterstützen möchtest: Alles dazu auf meiner Startseite, ich freue mich sehr.:) instagram: Telegram: Seit Jahren nutze ich die Nahrungsergänzungsmittel von und kann diese mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Höchste Qualität und unabhängig laborgeprüft. Meiner Meinung nach die besten Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt. *Hier aufgelistet meine täglichen Nahrungsergänzungsmittel auf die ich nicht verzichten möchte: Q10 für mehr Energie und ein gesundes Herz Mikroalgenöl - unverzichtbar für Gehirn, Herz und Zellmembranen Alles was die Schilddrüse benötigt - Die Schilddrüse hat Einfluss auf Blutzucker und Fettstoffwechsel, das Herz Kreislauf und Nervensystem... Chlorella und Spirulina - du kannst nicht genügend Chlorophyll zu dir nehmen. Hohe Nährstoffdichte und alle essentiellen Aminosäuren. Grassaftpulver - hohe Nährstoffdichte und wieder grün- du weist...:) reguliert Blutdruck und Blutzuckerspiegel gepuffertes Vitamin C(wird nicht so sauer verstoffwechselt wie herkömmliches Vitamin C) Vitamin C - wichtigstes Antioxidans! wichtig für Knochen, Bindegewebe, Immunsystem, Psyche... natürlich Vitamin D3 - dazu habe ich ein langes langweiliges Video gemacht. XD Magnesium - erhöht die Schlafqualität, gut fürs Herz und Nerven Melatonin - wird ganz natürlich in der Zirbeldrüse gebildet. Bei Schlaf und Einschlafstörungen erste Sahne, zudem starkes Antioxidans: 00:00 Lust auf ein Abenteuer? 01:20 Hinaufsteigen um runterzukommen 06:42 Baldrian bestimmen - Kräuterkunde 08:13 Baldrian Wurzel anwenden 08:44 Baldrian Blüte erkennen 10:54 Baldrian Inhaltsstoffe 11:35 Baldrian Wirkung 13:59 Baldriantee selbst herstellen 17:14 Mein leckerster Shake 23:50 Entscheide dich gegen Stress Ich freu mich über jeden der mir zuschaut und mich auf meinem Weg begleitet. Die mit * gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate Links bzw. Anzeigen. Kommt über einen solchen Link ein Einkauf zustande, werde ich mit einer Provision beteiligt. Für Dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Wo, wann und wie Du ein Produkt kaufst, bleibt natürlich Dir überlas- sen. Es wird keine Haftung für Richtigkeit oder Vollständigkeit der dargelegten Sachverhalte, Informationen, Formulierungen übernommen. Irrtum sei vorbehalten behalten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte ersetzen keine Beratung beim Arzt.
