Многие Едят ГРЕЧКУ, Но 95% Даже не знают, Что Творит Гречка С Организмом!

Гречка — одна из наиболее любимых круп, знакомых нам с детства. Свою популярность она обрела не только благодаря вкусовым качествам — об исключительной пользе гречки было известно тысячи лет назад. В ее состав входит целый набор микроэлементов и витаминов, необходимых для здоровья человеческого организма. Также гречневая каша — один из продуктов прикорма, который вводится в рацион ребенка уже на первом году жизни. В этой статье разбираемся, какими полезными свойствами обладает гречневая крупа и какие блюда на ее основе можно предлагать детям разного возраста