Myvideo

Guest

Login

Анатомический анализ асан - поза героя 3

Uploaded By: Myvideo
252 views
0
0 votes
0

Лучший материал о позе Типичные ошибки: 1. Не стоит растягивать заднюю поверхность бедра в этой позе. Лучше растягивать изолировано. 2. Излишне руки поданы вперед. 3. Излишне опущены руки вниз. 4.Если поза не получается, не следует «имитировать» ее выполнение, стоя «в раскоряку», «как выходит». Предпочтительнее освоить асану по частям, но держать конечности выпрямленными, натянутыми, наполненными вниманием.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later