Guest
Доброго дня дорогие друзья и подписчики! Рада приветствовать на нашем канале для глубоко мыслящих людей. И сегодня я Вас познакомлю с медитативной, и действительно глубокой техникой, требующей некоторого сосредоточения и погружения. Эту технику я назвала «Пранарт». Для работы нам понадобится лист бумаги А4 или больше. Так же необходим карандаш, линер, гелиевая ручка или любой другой тонко пишущий графический материал. И в дополнение подготовьте цветные карандаши, фломастеры или маркеры. Сегодня мы будем работать только с линией. Мы будем вести ее, а она будет вести нас в глубины нашего Я. Для начала немного разъясню название данной техники, в которой сочетаются два слова ПРАНА и АРТ. ПРАНА обозначает дыхание или жизненную энергию, жизнь, которая пронизывает все вокруг. АРТ – искусство, эстетика или художественная практика. Таким образом я объединила Пранаяму и Искусство — технику дыхания, используемую для очищения, контроля и управления умом и жизненной энергии в теле с осязаемым творчеством, в данном случае изобразительным искусством. В итоге данная техника будет способствовать исцелению нашего ума, тела и Души. В этом видео я лишь немного познакомлю вас с данной практике, которая гораздо мощнее и эффективнее тех техник, с которыми я знакомила вас прежде. Глубина ПРАНАРТ как арт-терапевтической техники гораздо мощнее, чем так широко применяемые техники медитативного и интуитивного рисования, и даже такие самостоятельные техники как нейрографика, дудлинг, зенарт, зентангл и многие другие, так как ее источник находится глубоко в древности. Если Вам понравится, и Вы захотите узнать про данную арт-терапевтическую практику больше – ставьте лайк и оставляйте комментарий. Если наберется более 100лайков, я обязательно сниму еще одно видео, в котором разберу сложные моменты и опишу дополнительные способы применения данной практики. А пока до скорых встреч. Всегда рады Вам на нашем канале! Другие видео с актуальными техниками: - Нейрографика - - Дудлинг - - Зентангл - Мы в сетях: Телеграм: MXAq5pFsTTQyZTEy Ок - Фб - Инстаграм - Вк - Сайты: Полезная Психология - Арт-на-заказ - #пранарт #арттерапия #pranart #психология #арт #гнев #обида #тревога #art #арттерапия #беспокойства #arttherapy #депрессия #счастье #страх #зентангл #зенарт #нейрографика #медитация #рисование #расслабление #медитативноерисование #стресс #психолог #боль #техникиарт #самопознание #артпсихология #артмедитация #саморазвитиe ключевые слова: Психология, психология человека, психология мужчин, социальная психология, психология отношений, книги по психологии, психология развития, психология женщины, методы психологии, психология детей, психология скачать Арттерапия, арт терапия, виды арт терапии, что такое арт терапия, арт это, арт, art, арт студия, я рисую, арт я, арт терапия это, дудлинг что это, дудлинг и зентангл, дзен, зентангл это, дудлинг это, зентанглы, танглы, зентангл, необычный мир, удивительный мир, drawing, relax Нейрографика, как победить зависть, поднять самооценку, тревога, Арт терапия тревога, беспокойство, Техника Каракули, Арт-терапия беспокойства, арт-терапия стресс, трансформация гнева, гнев, преодоление стресса, Арт терапия обида, Арт-терапия стресс, Трансформация гнева, обида, стресс, гнев, Арт-терапия, Арт терапия, Нейро-графика, тревога, Арт терапия тревога, беспокойство, Арт-терапия беспокойства, Арт терапия тревога, беспокойство, Арт-терапия беспокойства, тревожно тревожность это, тревога это, как избавиться от тревожности, техники нейрографика, нейрографика принципы рисования, урок рисования
