А вот как выглядит счастье!

А вот как выглядит счастье! Молекулы белка миозина V шагают по актиновой нити, таща за собой шар эндорфина, отвечающего за счастье. Мы расскажем, как получить эндорфины с доставкой на дом! Согласно различным исследованиям в разных странах мира ученые с уверенностью могут сказать, что между пользой и удовольствием большинство (около 90%) выберет удовольствие. Эндорфины – это гормоны, отвечающие за ощущение счастья, блаженства, любви к окружающему миру. Природный уровень эндорфинов очень уникальный, как и их количество, необходимое тому или иному человеку для ощущения счастья. Если уровень гормона радости низкий в силу физиологических особенностей или из-за влияния внешней среды, человек чувствует апатию, усталость, его ничего не радует, могут появиться такие физиологические реакции, как головная боль или тошнота, вероятно развитие депрессии. Существует множество искусственных аппаратов, которые повышают уровень эндорфинов в крови, но не следует спешить их принимать – можно это сделать совершенно натуральными и приятными способами. Прежде всего, это отдых. Моральный отдых. Посмотрите интересный фильм или почитайте захватывающую книгу, поставьте себе на рабочий стол картину с видами тех мест, где вы бы хотели побывать. Музыка, которая вам нравиться, тоже способствует выработке эндорфинов – сядьте поудобнее, расслабьтесь и позвольте вашему восприятию просто плыть по музыкальным волнам. Но лучше тяжелый рок в этот момент не слушать. Он прекрасно подойдет для занятия спортом, ведь физическая активность не только укрепляет наши мышцы, но и повышает уровень гормона счастья. Что может быть лучше пробежки по парку или длительного плавания в бассейне? После этого может появиться желание буквально взлететь – это все эндорфины. И, конечно же, можно использовать дары природы – фрукты и овощи. К «эндорфиновым» относят горчицу, паприку, красную смородину, перец чили, авокадо и тимьян. Регулярно разбавляйте ваш рацион этими продуктами и увидите эффект. Можно воспользоваться таким простым и не требующем усилий способом, как массаж – после интенсивных или успокаивающих массажных движений кровь будет насыщена кислородом, мышцы расслабятся и будут ощущаться обновленными, энергия и удовольствие будут струиться по вашему телу – и эндорфины с ними! Почему большинство людей выбирают именно массаж как способ пополнения эндорфинов? Да потому что помимо удовольствия он приносит еще и огромнейшую пользу организму! Он снимает стресс и усталость, является профилактикой множества психосоматических болезней, а также депрессий и нарушений сна. Пригласите массажиста к себе на дом и окунитесь в мир красоты и здоровья. Задать интересующие вас вопросы и записаться на массаж можно любым удобным способом: WhatsApp, Viber, Telegram 89523038890 сообщением в VK - Онлайн запись по ссылке #массаждома #массажнадом #массажспины #спасити #массажСеверодвинск #массаж #релаксмассаж #перезагрузка #спасеверодвинск