Разогрейся со мной: Три упражнения для начала тренировки

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Разогревайся вместе со мной! Начнем с «мельницы», наклоняясь к стопе – 20 повторений. Затем баланс на одной ноге, руки в стороны. Завершим легкими перепрыжками с наклонами, похожими на «мельницу». Выполните эти упражнения, и вы разогреетесь отлично! Подпишитесь, чтобы тренироваться вместе!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dWcvRlVreC9rTXltcWNCRmlEQ01ub3ppNm1yR1YwZGtMLzZZWXhMazJvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что выбрать: деньги или любовь Получи личный прогноз

4 hours ago

01:20:21

Что выбрать: деньги или любовь Получи личный прогноз

1 44%

Нашли Музей Японских Автомобилей. РОЗЫГРЫШ ТРЕХ ТИКЕТОВ!!

5 hours ago

00:21:32

Нашли Музей Японских Автомобилей. РОЗЫГРЫШ ТРЕХ ТИКЕТОВ!!

12 61%

Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе

15 hours ago

00:08:12

Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе

1 94%

Рыбалка на карпа и розыгрыш 2ух удилищ NASH

17 hours ago

00:36:21

Рыбалка на карпа и розыгрыш 2ух удилищ NASH

1 87%

Warframe Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. Vtuber

17 hours ago

00:00:00

Warframe Стрим ПОМОЩЬ НОВИЧКАМ. Играю со зрителями, общение, ПЛАТИНА, фарм, розыгрыши. Vtuber

1 42%

Рисуем МАРКЕРАМИ девушку с дельфином! Морской сезон 2 0

19 hours ago

00:24:29

Рисуем МАРКЕРАМИ девушку с дельфином! Морской сезон 2 0

10 14%

Вкусная выпечка для вас

19 hours ago

00:00:25

Вкусная выпечка для вас

101 37%

НА ЗОНТЕ С 10 МЕТРОВ | Прыжки в воду с огромной вышки в воду | За 500 и за 10000 рублей

21 hour ago

00:09:36

НА ЗОНТЕ С 10 МЕТРОВ | Прыжки в воду с огромной вышки в воду | За 500 и за 10000 рублей

1 94%

РОЗЫГРЫШ 1К + BLACK MYTH WUKONG #18

22 hours ago

00:00:00

РОЗЫГРЫШ 1К + BLACK MYTH WUKONG #18

2 93%

Разогрев перед балетным классом с Марией Хоревой + ИНТЕРВЬЮ

23 hours ago

00:25:01

Разогрев перед балетным классом с Марией Хоревой + ИНТЕРВЬЮ

1 40%

Вкусный погреб | заготовки | рецепты

1 day ago

00:00:39

Вкусный погреб | заготовки | рецепты

181 76%

Last Day On Earth: Survival_643 - .Гранд-розыгрыш

1 day ago

03:14:06

Last Day On Earth: Survival_643 - .Гранд-розыгрыш

33 50%

Розыгрыши скинов! Стрим КС 2 CS 2

2 days ago

00:00:00

Розыгрыши скинов! Стрим КС 2 CS 2

1 54%

Я - Пенсионер!

2 days ago

00:00:21

Я - Пенсионер!

324 73%

СЕРИАЛ ШАТУН. ВСЕ СЕРИИ ПОРДЯД 1-4

2 days ago

03:11:38

СЕРИАЛ ШАТУН. ВСЕ СЕРИИ ПОРДЯД 1-4

1 76%

РОЗЫГРЫШ 100 КОРАБЛЕЙ BEHOLDER в War Robots! Тест MAULER с BEHOLDER!

2 days ago

00:09:28

РОЗЫГРЫШ 100 КОРАБЛЕЙ BEHOLDER в War Robots! Тест MAULER с BEHOLDER!

3 59%

Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.

2 days ago

00:14:07

Урок второй. Наталья Утева. Балетная разминка и база у станка.

1 95%

МЕГА-акция Фаберлик с бонусными картами, розыгрыш 3 поездок в Египет и не только

2 days ago

00:02:00

МЕГА-акция Фаберлик с бонусными картами, розыгрыш 3 поездок в Египет и не только

68 48%

Разогрев перед любимым древним жиме со штангой

2 days ago

00:02:15

Разогрев перед любимым древним жиме со штангой

1 52%

РУБРИКА: ПРЯМОЙ ЭФИР СО ВСАДНИЦЕЙ: РОЗЫГРЫШ КУПОНОВ АВГУСТА

2 days ago

00:43:43

РУБРИКА: ПРЯМОЙ ЭФИР СО ВСАДНИЦЕЙ: РОЗЫГРЫШ КУПОНОВ АВГУСТА

297 40%

Лупоп ДОРОЖЕ СКИНОВ Я ЕЩЁ НЕ ВЫБИВАЛ С КЕЙСОВ ! ! ДЕПОЗИТ 30000Р ! КОНКУРЕНТ CASE BATTLE + РОЗЫГРЫШ

2 days ago

00:09:44

Лупоп ДОРОЖЕ СКИНОВ Я ЕЩЁ НЕ ВЫБИВАЛ С КЕЙСОВ ! ! ДЕПОЗИТ 30000Р ! КОНКУРЕНТ CASE BATTLE + РОЗЫГРЫШ

20 54%

Розыгрыш на 100 подписчиков 100к STALCRAFT

2 days ago

03:20:24

Розыгрыш на 100 подписчиков 100к STALCRAFT

1 79%

STALCRAFT / Мини-Розыгрыш что то/ условия в описании

2 days ago

02:54:05

STALCRAFT / Мини-Розыгрыш что то/ условия в описании

2 69%

ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ НА - ОКУПИМСЯ + РОЗЫГРЫШ m4a4 радиационная опасность!

2 days ago

00:06:38

ОТКРЫТИЕ КЕЙСОВ НА - ОКУПИМСЯ + РОЗЫГРЫШ m4a4 радиационная опасность!

1 41%

0 Comments

Guest