Продолжение темы вчерашнего ролика о стрессе и цели. Если поставить сразу много целей, даже маленьких, то из-за невыполнения одной цели или нехватки времени появится недовольство, это определенный уровень кортизола, по сути стресс. #планка #цель #стресс #Блужин #30минут
Hide player controls
Hide resume playing