Питание PRO Калории - ПЗДЁЖ! Почему ТЫ не ХУДЕЕШЬ на подсчёте КАЛОРИЙ

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала Питание PRO. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @pitanie-pro. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Измени себя за 90 дней: В этом видео я расскажу о том, почему подсчёт калорий не работает так, как вам хотелось бы. Почему калория не всегда равна калории, чем отличаются полные люди от худых, и как определенные продукты не дают вам похудеть. Программы по питанию и фитнесу: Телеграм-канал с эксклюзивным контентом: Boosty-блог с эксклюзивным контентом: Связаться со мной: Тайм-коды: 00:00 О чем это видео 00:58 Подсчёт калорий неточен 01:53 Как похудеть без подсчета калорий 02:23 Причем здесь кишечник? 04:09 Как разные диеты влияют на микробиом 05:09 Усвоение калорий из разных продуктов 07:35 Клетчатка лучше Оземпика (Ozempic) 09:15 Как улучшить микробиом