Цигун в Конаково

Цигун - это не сложно, но энергетически мощно! Цигун всегда находится на страже здоровья ❤️ Эффективный способ для поддержания жизненного тонуса ☀️ Что такое цигун? Цигун — это не просто гимнастика, это многовековые традиции, которые легли в основу современных практик. Выражаясь языком научным, подобная тренировка — это целостная система, направленная на сохранение здоровья. Методика включает в себя не только саму гимнастику, но и дыхательные упражнения, а также медитацию. Методика подходит всем. На видео мы видим мастера и ускоренный видео режим, но на самом деле все упражнения выполняются медленно и равномерно. Тренировка Цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье человека. Главное и, пожалуй, наиболее интересное новичку отличие гимнастики Цигун от йоги в том, что у вас нет необходимости обладать хорошей растяжкой. Выполнять элементы китайской гимнастики могут да