Guest
Меня зовут Татьяна. Я тренер умного фитнеса, нейро-тренер Тренирую с 2014 года. Я научу вас слышать своё тело, помогу проработать проблемные места, вы улучшите самочувствие (могут уйти боли в теле), качество тела и что очень важно тренировки эти оказывают АНТИСТРЕСС эффект, воздействуя на нервную систему. Я помогу улучшить работу мозга: улучшить когнитивные функции (внимание, память), снизить страх, тревожность, вернуть мотивацию... А это значит улучшение психоэмоционального состояния, качества сна, меньше усталости... Моё образование в фитнесе: 1. Инструктор по спорту на пилоне. Российская Федерация спорта на пилоне и Воркаута. 2014 г. 2. МК Перевороты, колёса на пилоне. Slan “Серебряная пуля“. Краснодар, 2016 г. 3. МК Стретчинг. Элина Шимановская. 4. МК Растяжка спины и плечей. Анастасия Скухторова. 2016г. 5. МК Стретчинг. Анжела Кулагина 2017 г. 6. МК Private dance for him. Татьяна Маршева. 2017 г. С 2020г: 1. Пилатес mat-1, mat-2. Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздовительных технологий Body Coach. 2020г. 2. Миофасциальный релиз с элементами стретчинга. Обучающий центр Анатомия. 2020 г. 3. Визуальное определение осанки. Стретчинг - основы составления форматов занятий. Работа со стопой. Грыжи и протрузии - основы безопасного тренинга. Мышцы тазового дна. Фитнес в зрелом и преклонном возрасте. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г. 4. PNF- стретчинг в персональном тренинге. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г. 5. Инструктор детского фитнеса. Центр обучения Fitness Pro. 2020 г. 6. Мышечно-фасциальные цепи в персональном тренинге. Wellness company wellcom. 2020 г. 7. Онлайн уроки. Скрининг тела. Дыхание. Stretching mobylity. Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным анализатором. А. Шапочка и А. Воронина. 2020 г. 8. Курс “Тело человека“ модуль “Прикладная анатомия“. Христина Жарикова. 9. Курс “Тело человека“ модуль “Тренируйся грамотно“. Христина Жарикова. 10. Курс “Тело человека“ модуль “Тренируй грамотно“. Христина Жарикова. Ссылка на бесплатные модули Нейрозарядок
