Как научится скользить в двух ударном кроле/Нервное упражнение

Задача этого упражнения научить вас скользить. Техника ног в кроле технически сложна и постановка техники занимает очень большое время и не каждый может ее освоить, большие мышцы ног требуют много энергии для работы, именно поэтому многие хотят научиться плавать двухударным кролем. Смысл этой техники, в том чтобы по максимуму сократить задействование ног, больше скользить и тратить меньше энергии. Научиться двухударным плавать не сложно, но если вы не умеете зависать и скользить то толку от двух ударного кроля будет не много. Что мешает скользить? не понимание баланса тела, это когда тонут ноги, напряженность, не нужные колебания тела при продвижении. Стоит лишь поработать над скольжением и вы увидите совсем другую картину. Полезные ссылки ✅Онлайн курс обучение плаванию кролем: ✅Подписаться на наш канал: ✅Сайт школы плавания F3: ✅Запись на тренировки ☎️8 (916)6012244 ✅Телеграм: ✅Facebook: