Guest
Наш ТГ-канал: Бот с полезными материалами: Наш сайт: Добро пожаловать на наш канал «ВЫДОХ. Доказательная психология»! Сегодня мы поговорим про перфекционизм, лень и ответственность. Кто такой перфекционист? Перфекционизм – это плохо? Чем прокрастинация отличается от лени? Как бороться с ленью и прокрастинацией? Как никогда не совершать ошибки? Почему порой сложно брать на себя ответственность? Давайте разбираться! Досмотрите до конца и узнайте, как перестать научиться справляться с ленью и брать на себя ответственность. Какие темы нам разобрать на следующем подкасте? Напишите в комментариях! Если у вас есть желание поддержать нас, то вы можете поставить лайк и подписаться на канал! #перфекционизм #лень #саморазвитие #осознанность #ответственность #личность #психология #клиническаяпсихология #выдох СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:43 - Кто такой перфекционист? 4:56 - Перфекционизм – это плохо? 7:02 - Чем прокрастинация отличается от лени? 9:20 - Как бороться с ленью и прокрастинацией? 13:29 - Зацикливание на контролировании 22:58 - Как никогда не совершать ошибки? 24:25 - Осознанность 28:35 - Руминация 31:08 - Ответственность 38:20 - Почему порой сложно брать на себя ответственность? 51:08 - Заключение
