Guest
Превратите любовь к питанию в профессию с бесплатным тест-драйвом курса по нутрициологии от МИИН _ В этом видео мы разберемся, как сделать овощи постоянным продуктом в вашей тарелке, как легко добиться овощного разнообразия и не ограничивать себя только огурцами и помидорами. Эксперт-нутрициолог Екатерина Веселова на основе принципов нутрициологии расскажет, как научиться экспериментировать с овощами и полюбить их. Что вы узнаете: • Как выбирать овощи для разнообразного и сбалансированного рациона. • Как правильно комбинировать овощи с другими продуктами для лучшего усвоения питательных веществ. • Научитесь готовить овощи так, чтобы они сохраняли свои витамины и минералы, а также не теряли вкусовых качеств. • Как сделать овощи основой вашего питания, чтобы они приносили не только пользу, но и радость. Это видео будет полезно всем, кто хочет улучшить свой рацион, избавиться от нездоровых пищевых привычек и научиться готовить овощи так, чтобы они стали любимым компонентом в вашей тарелке. 🌱 Наши рекомендации основаны на современных научных данных и практическом опыте нутрициологов. Смотрите это видео, чтобы улучшить качество питания и сделать овощи важной частью вашего здорового образа жизни. Сообщество МИИН в Телеграм Инстаграм* 📌 Подпишитесь, если хотите смотреть больше полезных выпусков про питание, здоровье и образ жизни от ведущих экспертов-нутрициологов и врачей. #здоровоепитание #идеальнаятарелка #нутрициология #полезныйрацион #полезноепитание #правильноепитание #витамины #уходзасобой #красотабезфильтров #здороваякожа #антиэйдж *Meta — запрещенная на территории РФ организация. __________ 0:00 - О чем этот выпуск 0:53 - Почему овощи - основа здорового питания? 1:25 - Все ли овощи одинаково полезны? 2:24 - Зимой нет сезонных овощей? 4:35 - Как есть овощи, чтобы было вкусно, а не скучно?
