Отжимание от стены

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте лицом к стене, ноги на ширине плеч и в паре футов от стены. Напрягите живот и ягодицы и держите туловище на прямой линии от головы до ног. Прислоните руки к стене перед собой и согните и выпрямите локти, держа туловище и голову на одной линии. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Приведение #Взрослый #Руки #Начинающий #Здоровье_костей #Грудь #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Поясничный #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dWFHb2xrTlkvcEJBeFl2VWtnTnNNNmxqR2dCUTFIV0llanFqcFFBRGlWRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

12 hours ago

00:01:13

Качалка | Тренажерный зал

20 72%

Пн. ().

1 day ago

15:18:29

Пн. ().

36 58%

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 day ago

00:00:00

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 11%

29 декабря 2024г.1000 отжиманий от пола. 50 подходов по 20 отжиманий.35 минут 29 секунд.

1 day ago

00:35:42

29 декабря 2024г.1000 отжиманий от пола. 50 подходов по 20 отжиманий.35 минут 29 секунд.

111 42%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

2 days ago

08:29:57

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

29 24%

Сб. (). в гостях Артемий Шапран

2 days ago

03:08:38

Сб. (). в гостях Артемий Шапран

9 34%

28 декабря 2024г.1000 отжиманий от пола. 50 подходов по 20 отжиманий.35 минуты 25 секунд,

2 days ago

00:35:45

28 декабря 2024г.1000 отжиманий от пола. 50 подходов по 20 отжиманий.35 минуты 25 секунд,

1 83%

Отжимания от пола средним хватом на кулаках

2 days ago

00:01:47

Отжимания от пола средним хватом на кулаках

24 55%

Заморозь это! Джек Хартманн Freeze Dance Brain Breaks

2 days ago

00:02:53

Заморозь это! Джек Хартманн Freeze Dance Brain Breaks

1 84%

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

3 days ago

00:12:03

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

10 43%

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

3 days ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

7 61%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

3 days ago

00:08:06

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 31%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

3 days ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

8 27%

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

3 days ago

00:08:19

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

2 62%

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

3 days ago

00:10:50

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

11 53%

Пт. ().

3 days ago

07:32:13

Пт. ().

18 29%

15-16 ноября 2024 сильно худею, тренируюсь и не ем, пишу бот, дельты и трицепс МФР

1 day ago

00:06:13

15-16 ноября 2024 сильно худею, тренируюсь и не ем, пишу бот, дельты и трицепс МФР

3 54%

Чт. ().

4 days ago

09:28:15

Чт. ().

32 6%

Домашняя тренировка от отжимания от пола обратные г 26лет 24 декабря 2024г

4 days ago

00:02:28

Домашняя тренировка от отжимания от пола обратные г 26лет 24 декабря 2024г

6 93%

Упражнения для старшего поколения: улучшаем здоровье и подвижность

4 days ago

00:20:16

Упражнения для старшего поколения: улучшаем здоровье и подвижность

3K 6%

Домашняя тренировка отжимания от пола пресс ножницы 20раз 5 подходов 20 повторений 25 Декабря 2024г

4 days ago

00:12:17

Домашняя тренировка отжимания от пола пресс ножницы 20раз 5 подходов 20 повторений 25 Декабря 2024г

104 41%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

5 days ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 20%

Зимний фестиваль ГТО

5 days ago

00:01:32

Зимний фестиваль ГТО

21 17%

Вт. ().

6 days ago

09:17:29

Вт. ().

65 28%

0 Comments

Guest