Торчат лопатки. Что делать. Упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

★ “Миофасциальный релиз с элементами стрейчинга“ онлайн-курс со скидкой 60% ► Торчащие лопатки могут быть как обычной проблемой осанки, так и показателем слабости передней зубчатой мышцы. ⠀ Какие упражнения надо делать для красивой осанки вы посмотрите на курсе по осанке (ссылка в шапке профиля), а сейчас с использованием миографа я покажу вам как тренировать переднюю зубчатую мышцу ⠀ 1️⃣Контролируемый подъем руки 2️⃣Жим лопатками от пола с коленей 3️⃣Жим лопатками от пола с носков 4️⃣Движение руки вперед-назад ⠀ Делайте эти простые упражнения и ваша передняя зубчатая мышца станет сильнее! ⠀ Упражнения для занятий дома и в тренажерном зале МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ПО ССЫЛКЕ: ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ ⠀ ❤️Ставьте лайк

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dW1OVFp4UGdVY2pyS2dMeHMvSDFhSzRWTmlDRDlEVTYzbjRHS2tmYlpLaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ENG CC БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ

3 weeks ago

00:09:31

ENG CC БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ

1 44%

Торчат лопатки Сутулые плечиИзбавься от крыловидных лопаток. #упражнениядляосанки #болитшея

1 month ago

00:00:14

Торчат лопатки Сутулые плечиИзбавься от крыловидных лопаток. #упражнениядляосанки #болитшея

22 22%

Торчат лопатки Как быстро убрать крыловидные лопатки #лайфхаки #юмористическийконтент

1 month ago

00:00:23

Торчат лопатки Как быстро убрать крыловидные лопатки #лайфхаки #юмористическийконтент

13 90%

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

1 month ago

00:00:25

Сутулость Завёрнутые плечи Упражнение для осанки. #здоровыйпозвоночник #здороваяосанка #сутулость

17 39%

Курс: К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ через здоровье тазового дна

2 months ago

00:00:14

Курс: К ПЛОСКОМУ ЖИВОТУ через здоровье тазового дна

15 40%

Торчат лопатки Как исправить Упражнения для крыловидных лопаток и осанки для детей и взрослых

2 months ago

00:09:03

Торчат лопатки Как исправить Упражнения для крыловидных лопаток и осанки для детей и взрослых

1 14%

Торчат лопатки Плечи на разном уровне Что делать, если ничто не помогает | Доктор Демченко

3 months ago

00:12:36

Торчат лопатки Плечи на разном уровне Что делать, если ничто не помогает | Доктор Демченко

1 78%

Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника 57

4 months ago

00:39:52

Как научиться правильно подтягиваться и сберечь плечевой сустав. Техника 57

1 27%

НАВСЕГДА ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ, УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ГИПЕРЛОРДОЗ, СУТУЛОСЬ, СКОЛИОЗ, ХОЛКА

4 months ago

00:45:33

НАВСЕГДА ИСПРАВИТЬ ОСАНКУ, УБРАТЬ ЖИВОТ И НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ГИПЕРЛОРДОЗ, СУТУЛОСЬ, СКОЛИОЗ, ХОЛКА

1 92%

Торчат лопатки 3 упражнения для крыловидных лопаток

4 months ago

00:00:57

Торчат лопатки 3 упражнения для крыловидных лопаток

1 9%

Крыловидные лопатки. Тренируем ромбовидную и переднюю зубчатую мышцы.

6 months ago

00:10:45

Крыловидные лопатки. Тренируем ромбовидную и переднюю зубчатую мышцы.

1 67%

КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА И ШЕИ. НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

7 months ago

00:00:58

КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА И ШЕИ. НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ.

1 21%

Что делать, если спина колесом и торчат лопатки

7 months ago

00:00:17

Что делать, если спина колесом и торчат лопатки

4.5K 20%

Растяжка, побившая рекорды по количеству пользы

7 months ago

00:00:07

Растяжка, побившая рекорды по количеству пользы

4K 57%

Почему торчат лопатки. Как исправить. Упражнения. Ответы 64

8 months ago

00:57:27

Почему торчат лопатки. Как исправить. Упражнения. Ответы 64

1 72%

Лопатки торчат по ЭТОЙ причине! ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, чтобы убрать крыловидные лопатки

8 months ago

00:02:29

Лопатки торчат по ЭТОЙ причине! ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение, чтобы убрать крыловидные лопатки

1 60%

Как Избавиться от Торчащих Лопаток Торчат Лопатки Что Делать

8 months ago

00:09:24

Как Избавиться от Торчащих Лопаток Торчат Лопатки Что Делать

1 15%

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

9 months ago

00:53:20

ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ

193 29%

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в

10 months ago

00:53:20

Пенкин Егор - Здоровое Будущее ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в

297 55%

Если вас не кормят каждый день говном с лопаты, значит, вам повезло и вы не хохол

11 months ago

00:00:13

Если вас не кормят каждый день говном с лопаты, значит, вам повезло и вы не хохол

377 14%

Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы

11 months ago

00:34:18

Лучшее и опасное упражнение для накачки дельт. Жим штанги из за головы

1 66%

Торчит ОДНА лопатка. Комплекс упражнений ЛФК против крыловидных лопаток

11 months ago

00:04:06

Торчит ОДНА лопатка. Комплекс упражнений ЛФК против крыловидных лопаток

1 37%

Я русский солдат (1995г.)

1 year ago

01:36:13

Я русский солдат (1995г.)

944 93%

Торчат лопатки: 3 варианта обязательных упражнений

1 year ago

00:07:20

Торчат лопатки: 3 варианта обязательных упражнений

1 12%

0 Comments

Guest