Как научиться Заднее сальто | Обучение сальто назад с нуля

Из этого туториала вы узнаете, как научиться заднее сальто с нуля. Буду обучать ученика Дамира как делать это движение. Этот видеоурок, как и все остальные мои туторы, сняты с целью показать, что научиться заднему сальто можно и на это способен каждый, естественно, приложив некоторые усилия и умея задний фляк) Тренировать заднее сальто следует на мягкой поверхности в нашем случае на спортивном мате и с товарищем который будет помогать придерживать спину.