Что такое здоровый образ жизни

“О здоровом образе жизни говорят много и часто, но мало кто соотносит это понятие с заботой о себе. А ведь именно такой взгляд на ЗОЖ наиболее верный, утверждает врач-психотерапевт Центра патологии речи и реабилитации Александр Кудряшов. Посмотрев ролик, вы узнаете: - что здоровье - это лишь часть концепции заботы о себе; - почему важно тренировать не только тело, но и ум; - какая роль отводится питанию; - и что помогает нам вести здоровый образ жизни. Смотрите ролик, пишите комментарии и будьте здоровы! Подписывайтесь на канал: Больше полезной информации на портале «Московское здоровье»: А также в социальных сетях: ВКонтакте и Телеграм Подписывайтесь и будьте в курсе ЗОЖ-новостей столицы! #МОСЗДОРОВЬЕ #moshealth #московскоездоровье “