Т-образный ряд в машине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте грудью на нагрудную подушку на тренажере с Т-образной штангой. Возьмитесь за ручки, снимите штангу со стойки и выпрямите локти. Подтяните вес вверх, локти назад и сожмите лопатки внутрь (и вниз). Держите руки по бокам. Контролируемым образом опустите вес обратно на прямые руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Независимый #Тренажер___сопротивление_отягощения #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dW03NE5CbDFvYXplbThvaVl4R2FVbU0rWjlLWmRJOGJ3ZzU5NjBiTkNKdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Крутое местечко! Приоделась по-дизайнерски! Стильные образы Как утеплиться красиво Что модно Тренды

4 months ago

00:45:26

Крутое местечко! Приоделась по-дизайнерски! Стильные образы Как утеплиться красиво Что модно Тренды

1 82%

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

4 months ago

00:46:48

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

1 50%

ГАЗ-14 Чайка - шикарный автомобиль из СССР, который любили все

4 months ago

00:13:28

ГАЗ-14 Чайка - шикарный автомобиль из СССР, который любили все

1 6%

Расширенная версия ВСЕГО СЮЖЕТА Warhammer 40k Space Marin 2 | Художественный пересказ |

4 months ago

03:14:24

Расширенная версия ВСЕГО СЮЖЕТА Warhammer 40k Space Marin 2 | Художественный пересказ |

6 89%

Роли, которые РАЗРУШАЮТ вашу жизнь. Ада Кондэ #Адакофе 164

4 months ago

00:12:14

Роли, которые РАЗРУШАЮТ вашу жизнь. Ада Кондэ #Адакофе 164

1 92%

КАК ЛИНГВИСТЫ ИЗВРАТИЛИ РУССКИЙ ЯЗЫК . Дурак и Урод - изначальный смысл слов

4 months ago

00:10:35

КАК ЛИНГВИСТЫ ИЗВРАТИЛИ РУССКИЙ ЯЗЫК . Дурак и Урод - изначальный смысл слов

1 6%

МАСТЕР-КЛАСС ЖИЛЕТ С КОСАМИ

4 months ago

01:44:37

МАСТЕР-КЛАСС ЖИЛЕТ С КОСАМИ

1 71%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

4 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 21%

Лекция Образ мира и мир образов. Не ищите магию там, где её нет

4 months ago

00:39:37

Лекция Образ мира и мир образов. Не ищите магию там, где её нет

1 90%

МАСТЕР-КЛАСС. Ажурный жилет спицами, оверсайз. Очень подробное описание. На любой возраст

4 months ago

01:17:32

МАСТЕР-КЛАСС. Ажурный жилет спицами, оверсайз. Очень подробное описание. На любой возраст

1 5%

Видео Несси / Лицо Йети / Новые Видео НЛО / Призрачная Вода / Исчезнувший Электробус СТРИМ

5 months ago

03:58:14

Видео Несси / Лицо Йети / Новые Видео НЛО / Призрачная Вода / Исчезнувший Электробус СТРИМ

8 20%

Вязаный жилет ИНЕЙ спицами | Мастер-класс ЛЕПО

5 months ago

00:14:56

Вязаный жилет ИНЕЙ спицами | Мастер-класс ЛЕПО

1 18%

СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА, ОБУВЬ, СУМКИ, АКСЕССУАРЫ 5-54 Рынок Садовод Москва

5 months ago

00:11:18

СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ ЖЕНСКАЯ ОДЕЖДА, ОБУВЬ, СУМКИ, АКСЕССУАРЫ 5-54 Рынок Садовод Москва

1 18%

Остуда от СОПЕРНИЦЫ.

5 months ago

00:27:19

Остуда от СОПЕРНИЦЫ.

1 65%

Корифеи петербургской школы художественного перевода: Валентин Стенич (рассказывает Елена Александровна Бугреева, СПбГУ)

5 months ago

01:31:00

Корифеи петербургской школы художественного перевода: Валентин Стенич (рассказывает Елена Александровна Бугреева, СПбГУ)

6 93%

ЭТО НАХОДКА!НЕОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

5 months ago

00:26:54

ЭТО НАХОДКА!НЕОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

4 13%

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

5 months ago

00:12:05

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

1 21%

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

5 months ago

00:11:36

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

1 42%

МИРУ ПРЕДСКАЗАН КРАХ К СЕРЕДИНЕ XXI ВЕКА: РИМСКИЙ КЛУБ ЗАПУГИВАНИЕ И СПАСИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ БУДУЩЕГО

5 months ago

00:39:47

МИРУ ПРЕДСКАЗАН КРАХ К СЕРЕДИНЕ XXI ВЕКА: РИМСКИЙ КЛУБ ЗАПУГИВАНИЕ И СПАСИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ БУДУЩЕГО

1 33%

Сеанс разоблачения КОБ / Миражи Авроры / Что увидел Андрей Школьников

5 months ago

00:49:44

Сеанс разоблачения КОБ / Миражи Авроры / Что увидел Андрей Школьников

1 16%

СУПЕР СТИЛЬНЫЙ ШОПЕР КРЮЧКОМ | идеален для пляжа и романтических образов

6 months ago

01:01:16

СУПЕР СТИЛЬНЫЙ ШОПЕР КРЮЧКОМ | идеален для пляжа и романтических образов

1 29%

НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ НИШИ ДЛЯ ШТОР | НИША ДЛЯ ШТОР В НАТЯЖНОМ ПОТОЛКЕ

6 months ago

00:55:05

НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ НИШИ ДЛЯ ШТОР | НИША ДЛЯ ШТОР В НАТЯЖНОМ ПОТОЛКЕ

1 69%

Покасили траву в возле базы в игре Farming Simulator 22 на карте ЗАРЯ

6 months ago

00:39:36

Покасили траву в возле базы в игре Farming Simulator 22 на карте ЗАРЯ

1 92%

ВАУ! СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ ОТ КРИСТИНЫ МАГАЗИН ПЕРЕЕХАЛ Fashion LOFT 14-119 Рынок Садовод Москва

6 months ago

00:24:53

ВАУ! СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ ОТ КРИСТИНЫ МАГАЗИН ПЕРЕЕХАЛ Fashion LOFT 14-119 Рынок Садовод Москва

8 42%

0 Comments

Guest