Т-образный ряд в машине

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте грудью на нагрудную подушку на тренажере с Т-образной штангой. Возьмитесь за ручки, снимите штангу со стойки и выпрямите локти. Подтяните вес вверх, локти назад и сожмите лопатки внутрь (и вниз). Держите руки по бокам. Контролируемым образом опустите вес обратно на прямые руки. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Независимый #Тренажер___сопротивление_отягощения #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dW03NE5CbDFvYXplbThvaVl4R2FVbU0rWjlLWmRJOGJ3ZzU5NjBiTkNKdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Остуда от СОПЕРНИЦЫ.

8 hours ago

00:27:19

Остуда от СОПЕРНИЦЫ.

1 6%

2 кромочника в ряд NB7PCG+NB8CHRG

1 day ago

00:00:55

2 кромочника в ряд NB7PCG+NB8CHRG

1 18%

Какие прически тебе НЕЛЬЗЯ делать Подбираем Трендовый Образ ЛЕТО 2024

2 days ago

00:25:24

Какие прически тебе НЕЛЬЗЯ делать Подбираем Трендовый Образ ЛЕТО 2024

4 25%

#ОПТИНСКИЙЦВЕТНИК. #Изреченияпреподобных #старцевОптинских.

5 days ago

07:34:29

#ОПТИНСКИЙЦВЕТНИК. #Изреченияпреподобных #старцевОптинских.

1 28%

КАК ЛИНГВИСТЫ ИЗВРАТИЛИ РУССКИЙ ЯЗЫК . Дурак и Урод - изначальный смысл слов

7 days ago

00:10:35

КАК ЛИНГВИСТЫ ИЗВРАТИЛИ РУССКИЙ ЯЗЫК . Дурак и Урод - изначальный смысл слов

1 35%

Обзор Культиватора КСК 11,4 Агропромтехника

1 week ago

00:06:47

Обзор Культиватора КСК 11,4 Агропромтехника

1 84%

Ввод в эксплуатацию культиватора КСК-14,3 в Луганской области

1 week ago

00:02:32

Ввод в эксплуатацию культиватора КСК-14,3 в Луганской области

1 12%

ЭТО НАХОДКА!НЕОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

1 week ago

00:26:54

ЭТО НАХОДКА!НЕОБЫЧНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

1 94%

ЭТО НАХОДКА!КЛАССНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

1 week ago

00:26:53

ЭТО НАХОДКА!КЛАССНАЯ ОДЕЖДА НА САДОВОДЕПОВСЕДНЕВНЫЕ И НАРЯДНЫЕ ОБРАЗЫ20-29 Рынок Садовод Москва

257 25%

Приезжайте на тест-драйв новой модели GAC GS8 2024 года!

6 days ago

00:01:06

Приезжайте на тест-драйв новой модели GAC GS8 2024 года!

31 62%

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

2 weeks ago

00:12:05

СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ КОТОРОЕ ОТ НАС СКРЫЛИ! Почему повышается частота Шумана

1 63%

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

2 weeks ago

00:11:36

Иудей Греф! Пошёл вон с русской земли!

1 9%

Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

2 weeks ago

00:17:00

Классический массаж спины Основные и вспомогательные приёмы классического массажа

1 45%

СТИЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ОБРАЗЫ НА САДОВОДЕ ДЖИНСЫ, ПИДЖАКИ, КОЖАНКИ, ПАЛЬТО 14-119 Рынок Садовод Москва

2 weeks ago

00:18:18

СТИЛЬНЫЕ ОСЕННИЕ ОБРАЗЫ НА САДОВОДЕ ДЖИНСЫ, ПИДЖАКИ, КОЖАНКИ, ПАЛЬТО 14-119 Рынок Садовод Москва

343 21%

ВАУ! ТРЕНДОВЫЕ НОВИНКИ НА САДОВОДЕ СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ 14-119 Рынок Садовод Москва

2 weeks ago

00:13:22

ВАУ! ТРЕНДОВЫЕ НОВИНКИ НА САДОВОДЕ СТИЛЬНЫЕ ОБРАЗЫ НА ОСЕНЬ 14-119 Рынок Садовод Москва

339 74%

МИРУ ПРЕДСКАЗАН КРАХ К СЕРЕДИНЕ XXI ВЕКА: РИМСКИЙ КЛУБ ЗАПУГИВАНИЕ И СПАСИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ БУДУЩЕГО

2 weeks ago

00:39:47

МИРУ ПРЕДСКАЗАН КРАХ К СЕРЕДИНЕ XXI ВЕКА: РИМСКИЙ КЛУБ ЗАПУГИВАНИЕ И СПАСИТЕЛЬНЫЙ ОБРАЗ БУДУЩЕГО

1 73%

Сострадательный ум. Образ идеального сострадающего Другого

2 weeks ago

00:18:58

Сострадательный ум. Образ идеального сострадающего Другого

60 7%

История китайского искусства Часть 5: цветы летом, атмосфера гор и вод, начала Цай и Вэнь

2 weeks ago

00:31:53

История китайского искусства Часть 5: цветы летом, атмосфера гор и вод, начала Цай и Вэнь

11 39%

Сотрудниками Госавтоинспекции предприняты дополнительные меры по безопасности передвижения детей на участке дороги вблизи образ

2 weeks ago

00:00:56

Сотрудниками Госавтоинспекции предприняты дополнительные меры по безопасности передвижения детей на участке дороги вблизи образ

9 11%

Новый двигатель ЯМЗ на 1000 л.с. V12 и другие модели моторов Ярославского завода на СТТ ЭКСПО 2024

2 weeks ago

00:17:36

Новый двигатель ЯМЗ на 1000 л.с. V12 и другие модели моторов Ярославского завода на СТТ ЭКСПО 2024

191 69%

Сеанс разоблачения КОБ / Миражи Авроры / Что увидел Андрей Школьников

2 weeks ago

00:49:44

Сеанс разоблачения КОБ / Миражи Авроры / Что увидел Андрей Школьников

1 13%

СУПЕР СТИЛЬНЫЙ ШОПЕР КРЮЧКОМ | идеален для пляжа и романтических образов

2 weeks ago

01:01:16

СУПЕР СТИЛЬНЫЙ ШОПЕР КРЮЧКОМ | идеален для пляжа и романтических образов

1 46%

Женская одежда больших размеров Монамур. Plussize образы

2 weeks ago

00:15:05

Женская одежда больших размеров Монамур. Plussize образы

48 94%

Проект узкого дома с плоской крышей. Площадь 175 кв.м.

3 weeks ago

00:02:54

Проект узкого дома с плоской крышей. Площадь 175 кв.м.

8 95%

0 Comments

Guest