Диабет и холестерин, правда и мифы. Личный опыт

Холестерин принято считать виновником множества проблем. Он и сосуды портит, и давление поднимает, и вообще нам он совсем не друг. И по этой причине на жирную сметанку и сливочное масло можно только смотреть, а от кусочка ароматного вкуснейшего сала нужно вообще убегать с закрытыми глазами. Почему с закрытыми? Да чтобы не прихватить его с собой, когда увидим. Давайте попробуем разобраться, правильно ли мы представляем себе холестерин, что он из себя представляет и для чего нужен нашему телу. Я, как человек, получивший высокий холестерин на почти вегетарианском питании, взялась за изучение его секретов с присущим мне любопытством. ✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНО