Эффективные упражнения на пресс || Сушим ПРЕСС и убираем БОКА!

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Jul 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Эффективные упражнения на пресс. На данной тренировке мы хорошенько поработаем над мышцами пресса. Если у вас есть желание увидеть свой рельефный пресс, то правильное питание в комплексе с упражнениями на пресс подарят вам эту возможность очень быстро. Самые эффективные упражнения на пресс уже ждут вас! - курс “Стройное тело за 8 недель“ — мой блог о фитнесе и правильном питании Полное описание тренировки вы найдете в моем блоге, перейдя по ссылке РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVgyTFBzUkFiRjFhYXpGVzVuSG1YYk9CUDFLeGVFN29QdFNBRHZUWG1odz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

2 hours ago

00:13:12

Гимнастика для мозга для людей старшего поколения

1 44%

3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания

3 hours ago

00:06:51

3 самых лёгких техники тренировки внимания. Концентрация внимания

1 35%

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ СКАЧАТЬ КАК НАЧАТЬ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО РАЗГОВОРНОГО

3 hours ago

00:00:59

АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ СЛУШАТЬ СКАЧАТЬ КАК НАЧАТЬ ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО РАЗГОВОРНОГО

1 82%

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

3 hours ago

00:05:06

ЭТОТ симптом ОПАСЕН для жизни! / Что делать, если немеют руки и пальцы

1 90%

Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга

4 hours ago

00:03:02

Всего ОДНА техника, и мозг начнет работать на 100%! / Как улучшить память и работу мозга

1 15%

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!

4 hours ago

00:05:52

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ! Самые эффективные упражнения для стального пресса!

1 79%

Эффективное упражнение для сохранения крепкого здоровья плеч. Не медлите с принятием этого упражнения в свой тренировочный план.

4 hours ago

00:01:01

Эффективное упражнение для сохранения крепкого здоровья плеч. Не медлите с принятием этого упражнения в свой тренировочный план.

1.4K 65%

Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл. | с Серебряшкой

4 hours ago

00:02:27

Утренняя зарядка от Екатерины Серебрянской | для детей 1-2 кл. | с Серебряшкой

1 43%

Качалка | Тренажерный зал

4 hours ago

00:01:10

Качалка | Тренажерный зал

89 93%

20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов

4 hours ago

00:21:05

20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов

1 29%

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

4 hours ago

00:10:15

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

1 45%

6 самых эффективных упражнений от сутулости!

4 hours ago

00:00:41

6 самых эффективных упражнений от сутулости!

1 30%

МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ

5 hours ago

00:01:01

МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ

245 19%

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

5 hours ago

00:13:45

Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.

1 87%

Что СКРЫВАЮТ о ботоксе Эффективные способы избавиться от морщин БЕЗ УКОЛОВ КРАСОТЫ!

5 hours ago

00:10:26

Что СКРЫВАЮТ о ботоксе Эффективные способы избавиться от морщин БЕЗ УКОЛОВ КРАСОТЫ!

1 95%

Алекс Перейра в тренировке: Бриллиант UFC в действии!

5 hours ago

00:01:05

Алекс Перейра в тренировке: Бриллиант UFC в действии!

2.1K 85%

ЖГОНКА | Славянское упражнение от 1000 болезней! Быстрое пробуждение организма!

5 hours ago

00:17:02

ЖГОНКА | Славянское упражнение от 1000 болезней! Быстрое пробуждение организма!

1 93%

Тренер

5 hours ago

00:00:05

Тренер

1 74%

Комплекс упражнений дома для мужчин на все мышцы с гантелями

6 hours ago

00:02:04

Комплекс упражнений дома для мужчин на все мышцы с гантелями

1 5%

ВОЛШЕБНОЕ упражнение на ВСЁ тело! / Как избавиться от ВСЕХ болезней в домашних условиях

6 hours ago

00:10:26

ВОЛШЕБНОЕ упражнение на ВСЁ тело! / Как избавиться от ВСЕХ болезней в домашних условиях

1 54%

1 упражнение и ЖКТ будет работать, как часы! / Как улучшить работу пищеварения

6 hours ago

00:05:50

1 упражнение и ЖКТ будет работать, как часы! / Как улучшить работу пищеварения

1 93%

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

6 hours ago

00:07:15

Ваша СПИНА будет ЗДОРОВОЙ! 4 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнения для укрепления мышц спины

1 76%

Как научиться подтягиваться на турнике

6 hours ago

00:06:49

Как научиться подтягиваться на турнике

331 32%

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА СКАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

7 hours ago

00:02:04

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА СКАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 20%

0 Comments

Guest