Бесплатные интернет йога курсы Записаться на йогу: В основе упражнений лежат плавные движения, которые мягко воздействуют на связки и суставы. Комплекс выполняется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю. Рекомендации к выполнению: Выполняем осознанно, чувствуем тело, слышим его и не допускаем боли! Если есть боль, значит нет йоги. Будьте здоровы и Счастливы!
Hide player controls
Hide resume playing