Guest
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 😉 Купить глютеновый круассан за 100 рублей или приготовить порцию из 8 миндальных маффинов за 116 рублей? 👋 Приглашаю вас в мою любимую тему расчетов выгоды здоровой готовки на годы жизни через время, деньги, состояния, результаты! 📝 СМОТРИТЕ видео с ручкой и записывайте ваши выводы, все, что важно для вас, выполняйте задание урока, чтобы изменить свои отношения: голова-рот-живот-Жизнь 👣 Такой подход в реинвестиции нездорового разрушающего тело привычного выбора я начала предлагать клиентам в теме снижения веса в “Плоском животе за 7 дней“ 2015 года - Вы считаете вред и вместо того, чтобы продолжать питать свое жиродушащее начало, выбираете оплатить курс и получить плоский живот. - Приглашаю вас в этот потрясающий проект ( минус размер будет у вас к завершению тренинга) ⏳ В͟р͟е͟м͟я͟ л͟и͟ш͟н͟и͟х͟ с͟к͟л͟а͟д͟о͟к͟,͟ а͟р͟т͟р͟о͟з͟а͟ и͟ п͟о͟с͟т͟о͟я͟н͟н͟о͟г͟о͟ с͟а͟м͟о͟б͟и͟ч͟е͟в͟а͟н͟и͟я͟ “͟п͟о͟ч͟е͟м͟у͟ я͟ с͟н͟о͟в͟а͟ де͟л͟а͟ю͟ э͟т͟о͟?͟“͟:͟ одеться 2 минуты -проехать в лифте 3 минуты дойти до магазина 2 минуты выбрать 5-10 минут - постоять в очереди 5 минут -дорога к дому 2 минуты лифт 3 минуты раздеться 2 минуты = 2͟9͟ м͟и͟н͟у͟т͟ ⏳͟ В͟р͟е͟м͟я͟ р͟о͟м͟а͟н͟т͟и͟ч͟е͟с͟к͟и͟х͟ о͟т͟н͟о͟ш͟е͟н͟и͟й͟ с͟о͟ с͟в͟о͟и͟м͟ л͟ю͟б͟и͟м͟ы͟м͟ с͟о͟в͟е͟р͟ш͟е͟н͟н͟ы͟м͟ з͟д͟о͟р͟о͟в͟ы͟м͟ т͟е͟л͟о͟м͟:͟ размочить миндаль - 20 сек залить водой промыть 2 раза 1,5 минуты сделать тесто 10 минут выложить в формы 5 минут = 1͟8͟ м͟и͟н͟у͟т͟ 2͟0͟ с͟е͟к͟у͟н͟д͟ (за время выпечки 20 минут можно заняться уборкой, ритуалом, поработать, пообщаться с любимым, детьми и тп, приготовить фрукты-ягоды-сварить потрясающий кофе) 💰Д͟е͟н͟ь͟г͟и͟ н͟а͟ о͟ж͟и͟р͟е͟н͟и͟е͟ и͟ ж͟а͟л͟о͟с͟т͟ь͟ к͟ с͟е͟б͟е͟,͟ о͟т͟к͟л͟а͟д͟ы͟в͟а͟н͟и͟е͟ н͟а͟ п͟о͟т͟о͟м͟: 150-300-500 руб ( в разных регионах цены будут разными, статистика начинается от 100-150 руб/день, 700-1050 руб в неделю - реинвестируйте в ЗОЖ со мной - выгадаете годы Жизни) 73 руб 100 миндаля 23 руб кокосовое молоко (можете делать на молочном йогурте/ряженке) 5 фиников 10 руб 1 яйцо 10 руб специи эссенции 10 руб = 126 руб ( на видео забыла про яйцо) ☯️С͟о͟с͟т͟о͟я͟н͟и͟е͟ (͟э͟н͟е͟р͟г͟и͟я͟)͟: - самобичевание “я слабая, зачем я снова это делаю, мне так плохо после“, вина “я сама разрушаю себя“, жалость к себе оправдание “но ведь мне такое сегодня сказали, я устала, я в стрессе, на меня столько навалилось“, обвинение кого-то: “ты меня соблазнил“, самообман “сегодня последний раз, завтра точно начну“ удовольствие не только в течение 5 минут жевания, но и все 24 часа переваривания, гордость, вдохновение формой, цветом, вкусом, своими добавками ягод, посыпки, кусочков 100% шоколада, “я люблю свое тело=жизнь“, я забочусь о жизни своего партнера и детей ❤️👙💎 Р͟е͟з͟у͟л͟ь͟т͟а͟т͟ы͟ -͟ э͟т͟о͟ н͟а͟р͟а͟б͟о͟т͟а͟н͟н͟ы͟е͟ с͟о͟с͟т͟о͟я͟н͟и͟я͟ - хроническая усталость, артрозы, артриты, мозговой туман, перепады настроения, снижение либидо, депрессия, аллергии, нарушения пищеварения, пополнение статистики: з͟а͟р͟п͟л͟а͟т͟а͟ и͟ п͟е͟н͟с͟и͟я͟ п͟о͟й͟д͟е͟т͟ н͟а͟ в͟ы͟ж͟и͟в͟а͟н͟и͟е͟-͟п͟р͟о͟з͟я͟б͟а͟н͟и͟е͟ в аптеках , поликлиниках и больницах. У вас все время что-то болит и ноет. Вместо взаимной семейной поддержки вы выбираете сарказничать и критиковать тех, кто лучше вас. Кто выбрал что-то сделать ВОВРЕМЯ, СЕГОДНЯ! вы молоды, энергичны, здоровы, у вас нет аптечки,͟ в͟а͟ш͟и͟ с͟у͟с͟т͟а͟в͟ы͟ г͟и͟б͟ч͟е͟,͟ ч͟е͟м͟ в͟ 2͟0͟ л͟е͟т͟,͟ вы делаете шпагаты и мостики, вы выбираете бикини без парео, вы можете позволить себе одежду своей дочери в 15 лет, ведь у вас один размер. Вы никогда не жалуетесь и не обсуждаете болезни, поясницу, вас удивляют вечно страдающие люди. Вы ЖИВЕТЕ. Вы цените каждый день. Вы радуетесь и веселитесь ежедневно. Вы не видите препятствий в сложностях, проблемы превратились в выполнимые задачи ❔Вы до сих пор думаете, что ваша Жизнь не так зависит от питания? Давайте разбираться в биохимии усвоения продуктов и ингредиентов. Когда вы полностью погрузитесь в понимание гормонального фона (=состояний) - вы осознаете, что ваш день создается Пи-Та-Ни-Ем! Чем вы себя питаете - тем и становитесь. 💎 Смотрите видео “͟3͟ в͟и͟д͟а͟ п͟и͟т͟а͟н͟и͟я͟:͟ е͟д͟а͟ э͟м͟о͟ц͟и͟и͟,͟ д͟ы͟х͟а͟н͟и͟е͟“͟ - Этот 3й урок относится к нашему с мамой челленджу Вызов весу, возрасту и привычкам к ее 75-летию Присоединяйтесь с вашими мамами и детьми! Поддержите отношения здоровыми осознанными совместными сдвигами всей семьей! Благодарю за ваше доверие и результаты Ваша трансформационная волшебница, Милена 💎 Врач-терапевт (2005 г.в.), эксперт микробиотики (с 2006 г.), мастер-тренер фитнеса (2007 г.), НЛП-тренер (2008-2012 гг.), коуч ICU (2008, 2018 гг), прошла и провела более 100 тренингов с акцентом на ЗОЖ ⏩ Тренинговый портал ⏩ Дзен ⏩ Ютуб
