Пицца для похудения

Пицца для похудения Она очень легко готовится, очень вкусная, а самое главное у нее очень крутой состав Ингредиенты: Тесто ⤵️ Мука (любая) - 110гр Греческий йогурт - 130гр Разрыхлитель - 1ч.л. Соль - по вкусу Начинка ⤵️ Куриная грудка - 150гр Сыр легкий 15% - 75гр Ананас консервированный - 75гр Способ приготовления: 1️⃣Смешать йогурт, муку, разрыхлитель и соль 2️⃣Все замешать рукой и сформировать шар 3️⃣Столешницу посыпать мукой, на нее положить шар и хорошо раскатать, чтобы получился круг для пиццы 4️⃣Сыр нарезать на тонкие палочки и выложить по диаметру круга 5️⃣Завернуть сыр в края пиццы 6️⃣Куриную грудку разрезать на мелкие части, обжарить и ножом разделить на мелкие волокна 7️⃣Остатки сыра натереть на мелкой терке 8️⃣Высыпать грудку на тесто, сверху мелко нарезанный ананас и сыр 9️⃣Отправить в духовку на 200гр на 15 минут Готово ✅ Состав на 100гр: 🔥К - 156 🧬Б - 15 🐷Ж - 3 ⚡️У - 17 О том как сделать правильный первый шаг в похудении рассказал здесь 👉🏼