4 АПРЕЛЯ Тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Apr 2020

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

4 раунда, упражнения на скорость не теряя техники выполнения. 1. Плиометрические приседания 15 раз 2. Скручивания на пресс 15 раз 3. Альпинист 15 раз 4. Разножка 15 раз 5. Подъемы ног слайд. 15 раз 6. Отжимания альпиниста с прыжком. 15 раз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dVNFZEhab0Vpbkk4NkxPaEtEb0I2bXJ5dnpjY0FFdkx2ek42K3JrY1MrWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Такая прямая | RYTP

5 days ago

00:04:44

Такая прямая | RYTP

1 47%

Мытарства блаженной Феодоры. Житие преподобного Василия Нового ( ок. 944). Память 8 апреля

1 week ago

02:20:16

Мытарства блаженной Феодоры. Житие преподобного Василия Нового ( ок. 944). Память 8 апреля

1 25%

СОЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

2 weeks ago

00:12:21

СОЧНЫЕ ЧЕБУРЕКИ - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

1 28%

ТОП 5 ГОЛОС ДЕТИ ЛУЧШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ!!! Слепые Прослушивания.

3 weeks ago

00:12:04

ТОП 5 ГОЛОС ДЕТИ ЛУЧШИЕ ВЫСТУПЛЕНИЯ!!! Слепые Прослушивания.

1 43%

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

4 weeks ago

00:13:36

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

1 12%

Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами

1 month ago

00:20:01

Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами

1 34%

Единственный вид пшеницы, который полезен

1 month ago

00:08:21

Единственный вид пшеницы, который полезен

1 21%

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

2 months ago

00:14:13

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

1 57%

Фильм-сказка МОРОЗКО 1924 г.Премьера в СССР состоялась 9 апреля 1924 года.Режиссёр, ЮРИЙ ЖЕЛЯБУЖСКИЙ

2 months ago

00:35:19

Фильм-сказка МОРОЗКО 1924 г.Премьера в СССР состоялась 9 апреля 1924 года.Режиссёр, ЮРИЙ ЖЕЛЯБУЖСКИЙ

1 60%

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

2 months ago

00:14:34

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

1 93%

Художник Эдуард Кочергин: Извините, я хранитель памяти

2 months ago

00:44:23

Художник Эдуард Кочергин: Извините, я хранитель памяти

1 53%

Синдбад-мореход аудиокнига окончание третьего - четвертое путешествие

2 months ago

01:00:05

Синдбад-мореход аудиокнига окончание третьего - четвертое путешествие

4 47%

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

2 months ago

00:12:50

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

1 20%

ДВЕ ТЕМНЫЕ загадки вселеннои ТОПЛЕС

2 months ago

00:19:41

ДВЕ ТЕМНЫЕ загадки вселеннои ТОПЛЕС

1 10%

Порез На Собаке клуб URBAN

2 months ago

01:46:42

Порез На Собаке клуб URBAN

1 61%

Gary Moore / Гэри Мур - Still Got The Blues / По-прежнему тоскую (1990)

2 months ago

00:04:04

Gary Moore / Гэри Мур - Still Got The Blues / По-прежнему тоскую (1990)

1 85%

Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого

2 months ago

00:09:53

Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого

1 29%

FC 25 КАРЬЕРА ЗА СПАРТАК - ВТОРАЯ ПОЛОВИНА СЕЗОНА - СТРИМ 4

2 months ago

00:00:00

FC 25 КАРЬЕРА ЗА СПАРТАК - ВТОРАЯ ПОЛОВИНА СЕЗОНА - СТРИМ 4

1 60%

Не отчаиваюсь в помощи Божией 1. Вы услышали диагноз. Как справиться с паникой Дарья Донцова

2 months ago

01:22:30

Не отчаиваюсь в помощи Божией 1. Вы услышали диагноз. Как справиться с паникой Дарья Донцова

1 16%

Мария Аронова: Все проблемы в дом! - О своей беременности / интервью #аронова #shorts

2 months ago

00:00:58

Мария Аронова: Все проблемы в дом! - О своей беременности / интервью #аронова #shorts

1 72%

Полина Гагарина - Кукушка (OST Битва за Севастополь)

2 months ago

00:03:22

Полина Гагарина - Кукушка (OST Битва за Севастополь)

1 82%

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

3 months ago

00:14:22

Катаклизмы за день ! катаклизмы сегодня новости сегодня События Дня чп новый выпуск

1 46%

Kings Of Tomorrow feat. April Morgan - Fall For You (Hot Since 82 Remix)

3 months ago

00:08:29

Kings Of Tomorrow feat. April Morgan - Fall For You (Hot Since 82 Remix)

1 69%

Прекрасный день для безопасности Финляндии и для НАТО в целом | Закат Финляндии вручную

3 months ago

00:23:23

Прекрасный день для безопасности Финляндии и для НАТО в целом | Закат Финляндии вручную

1 48%

0 Comments

Guest