Как снизить тягу к сладкому

На пути к отказу от лишнего сахара нас ждет серьезное сопротивление. И часто мы не можем ему противостоять дольше 3 дней. И не потому, что слабы волей или просто тряпки, а потому что биохимия сильнее психики. Простые витаминно-минеральные дефициты приводят к недостатку энергии в клетках, останавливаются биохимические реакции, вы чувствуете усталость, и, конечно, первое, что приходит на ум: быстро поднять энергию с помощью сладкого. Но это ведет к известным последствиям. ЗА ЗАВТРАКОМ: - мультивитамины - здесь например Мега витамины, мама бокс, натуральные витамины. - хром - витамин Д ЗА УЖИНОМ - магний органический ( или Relax Box или Stress Box) #сахарныйдиабет #какпохудеть #какпохудеть #тягаксладкому #нутрициолог #нутрициология #нутрициологонлайн #нутрицевтики