Guest
Хочешь поддержать канал? Тыкай по ссылочке. Спасибо! Группа Телеграм Вк Опыт использования пульсометра Kyto. Советы по уходу за нагрудным пульсометром. Выбор нагрудного пульсометра. Пульсометр Kyto: Залетайте в страву Немного теории. Зачем вообще следить за пульсом и почему мне понадобился именно нагрудный пульсометр? Если коротко, пульсометр нужен для того, чтобы следить за пульсом и четко понимать в какой пульсовой зоне ты находишься в данный момент тренировки т.к. у разных зон разный тренировочный эффект. И в зависимости от типа тренировки, которую ты выполняешь в данный момент, пульсовая зона должна соответствовать текущей. Почему нагрудный пульсометр? Все просто. Во первых нагрудные пульсометры самые точные и быстрые. Во вторых при тренировках на станке часы приходится снимать с запястья, а при беге в холодную погоду часы надеваются поверх джерси и данные о пульсе с оптического датчика в часах получать невозможно. Нагрудный же пульсометр всегда надет на тело и точно, а самое главное постоянно передает данные о пульсе. Почему именно этот пульсометр? Когда я начал выбирать пульсометр первым делом обратил внимание на датчики от garmin, т.к. к тому моменту я уже некоторое время тренировался в часах forerunner 935 и был очень доволен тем, как работает устройство от garmin. Но, начав изучать отзывы я наткнулся на больше количество сообщений, что пульсометры от garmin очень часто умирают, а ценник для экспериментов показался мне не совсем гуманным. Примерно такая же ситуация оказалась и с датчиками от polar. В конце концов поиски завели меня на али, где я наткнулся на датчик KYTO с огромным количеством положительных отзывов и с гуманным ценником до 2х тысяч рублей. Тщательно изучив отзывы пришел к решению рискнуть и заказать именно этот датчик. В случае с kyto цена эксперимента значительно ниже, чем с garmin. С учетом того, что из данных от датчика в данный момент мне нужны только показания пульса, а полная водонепроницаемость не важна т.к. в плавание использовать пульсометр я пока не планирую. Есть возможность подключать датчик как через ant так и через bluetooth, то свой итоговый выбор остановил именно на kyto. В комплекте с датчиком шел нагрудный ремень, сам датчик и бумажка, где китайцы сказали спасибо. Батарейка сразу же была установлена в пульсометр. Каков мой личный вердикт по этому датчику спустя два месяца тренировок? По поводу удобства вопросов нет, все отлично. И по размеру и тому как сидит ремешок нареканий никаких. Точность и скорость работы. Тут тоже нареканий никаких. На изменение нагрузки, в отличие от оптического датчика реагируем моментально. Уменьшаешь интенсивность, пульс сразу же начинает падать, ну и с увеличением нагрузки начинает расти, соответственно. По поводу точности показаний, я не могу быть на 100% объективен, при тестах показания этого датчика и оптического пульсометра на часах garmin совпадали. Точности garmin я склонен доверять, поэтому думаю, что этот датчик дает если уж не эталонное попадание в частоту пульса, то уж максимально точное к истинному 100%. Ну и мои физические ощущения всегда соответствуют той пульсовой зоне, которая показывает пульсометр. Произвольных отключений или неадекватных скачков пульса во время тренировок замечено не было. Пара советов из практики. Совет номер 1 – перед тренировкой стоит намочить поверхность электрода, для лучшего чтения показателей пульсометром в самом начале тренировки, пока вы еще не вспотели. Просыпается и подключается к часам он автоматически, как только начинает чувствовать пульс. Для того, чтобы облегчить запуск и подключение к часам в начале тренировка также стоит намочить электрод. Совет номер два – мойте ремешок после тренировок, особенно зону электрода. Человеческий пот является достаточно агрессивной средой и со временем может ухудшить точность показаний пульсометра или вообще вывести его из строя. Для продления срока службы датчика все производители советуют мыть ремешок после каждый тренировке.
