Ходьба Поясничное боковое сгибание

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с четвереньков. Идите с руками в стороны, чтобы ваше тело наклонялось в этом направлении. Затем идите на другую сторону. Поддерживайте таз и ноги в стабильном положении на протяжении всего движения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #AROM #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Коврик #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Боковое_сгибание #Растяжка #Растяжка___динамическая #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dUt1YVFsYnBrekVOZ3NGUnhuOGU3QndkQ3VoNWpnMDBOM0g5a0xWRWkrZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

4 hours ago

00:29:48

Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.

1 26%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

11 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 69%

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

1 day ago

00:09:43

Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

1 46%

Болит поясница Делаем упражнения для КПС! Крестцово-подвздошное сочленение и его функции

1 day ago

00:14:24

Болит поясница Делаем упражнения для КПС! Крестцово-подвздошное сочленение и его функции

1 44%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

2 days ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 40%

Боль в спине не вернется! Делай так!

3 days ago

00:07:58

Боль в спине не вернется! Делай так!

1 45%

Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься

1 week ago

00:07:31

Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься

1 66%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

2 weeks ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 54%

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

2 weeks ago

00:05:04

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

1 66%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

2 weeks ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

2 32%

ПОСТУРАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ

2 weeks ago

00:00:27

ПОСТУРАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ

2.1K 37%

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

2 weeks ago

00:08:30

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

1 65%

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице

2 weeks ago

00:30:10

Сделай и останови КОКСАРТРОЗ. Часть 2 / СТАБИЛИЗАЦИЯ таза / Перекос, боль в тазу и пояснице

1 29%

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

3 weeks ago

00:20:18

Исправляем осанку | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ при ГИПЕРЛОРДОЗЕ| Тест на гиперлордоз в домашних условиях

1 70%

ДАОССКИЙ МЕТОД восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса! Про здоровье!

3 weeks ago

00:04:57

ДАОССКИЙ МЕТОД восстановления почек, желудка, зрения и снижения веса! Про здоровье!

1 51%

Домашний массаж поясницы Пожилого человека Сидя.

3 weeks ago

00:13:05

Домашний массаж поясницы Пожилого человека Сидя.

1 53%

Боль в пояснице и крестце в начале ходьбы

3 weeks ago

00:02:58

Боль в пояснице и крестце в начале ходьбы

3 9%

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

3 weeks ago

00:12:44

Как одна мышца СПАСЕТ твои колени и поясницу

2 55%

Не заваливай стопу - страдают колени, тазобедренные суставы и даже поясница!

4 weeks ago

00:02:33

Не заваливай стопу - страдают колени, тазобедренные суставы и даже поясница!

1 69%

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

1 month ago

00:00:58

Тяните ахилл #овчинниковаlive #болит Поясница #растяжка #здороваяСпина #тренажерДлЯРастяжки

1 68%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 month ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 21%

СТЕНОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (часть 3)

1 month ago

00:22:13

СТЕНОЗ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (часть 3)

8 6%

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

1 month ago

00:08:30

Секрет эффективного самомассажа для снятия боли в стопах

3 21%

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

1 month ago

00:04:41

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

1 78%

0 Comments

Guest